Inspire Meditação - Gratuito, Diminui Ansiedade

Penjabaran dari 9apps Inspire Meditação - Gratuito, Diminui Ansiedade

Inspire adalah aplikasi yang lengkap dan gratis, yang telah muncul setahun yang lalu karena kami percaya bahwa meditasi dan refleksi adalah cara terbaik untuk melintasi waktu yang sulit ini. Segala sesuatu di sini dilakukan dengan banyak dedikasi, keseriusan dan kasih sayang. Ada beberapa tahun pengalaman kami mencoba membawa Anda sederhana, didaktik dan efisien!
Ada lebih dari 70 praktik gratis, ditambah berbagai tema untuk refleksi. Dengan perhatian khusus dalam mengurangi kecemasan dan manajemen emosi. Semuanya di sini adalah banyak penelitian, banyak studi, praktik dan dedikasi. Dan, tentu saja, umpan balik dari pengguna kami.
Kami percaya dalam mengubah meditasi menjadi kebiasaan dalam kehidupan masing-masing. Untuk ini, kami didasarkan pada tiga prinsip:
1) Kesederhanaan: berarti bahwa meditasi adalah proses sederhana, yang tidak membutuhkan pengetahuan atau prosedur yang hebat. Tidak perlu keheningan, atau duduk di lantai bersila, misalnya;
2) Fleksibilitas: Ini berarti dapat dipraktikkan di mana saja oleh siapa saja. Menyelamatkan saat-saat ketika perhatian Anda diperlukan untuk menjaga keselamatan Anda, seperti ketika mengendarai kendaraan, meditasi dimungkinkan bahkan dengan mata terbuka atau berjalan;
3) Neuroplastisitas: Meditasi adalah salah satu dari banyak cara melatih otak , Agar tetap bekerja dengan baik dan sehat.
Tujuan kami adalah untuk memberikan konten yang efektif, praktis dan berkualitas, dan membantu tumbuh semakin banyak komunitas meditator di dunia!