Inspire là một ứng dụng đầy đủ và miễn phí, đã xuất hiện một năm trước vì chúng tôi tin rằng thiền định và sự phản ánh là cách tốt nhất để vượt qua thời điểm khó khăn này. Tất cả mọi thứ ở đây được thực hiện với rất nhiều sự cống hiến, nghiêm trọng và tình cảm. Có một vài năm kinh nghiệm, chúng tôi cố gắng mang đến cho bạn đơn giản, giáo khoa và hiệu quả!
Có hơn 70 thực hành miễn phí, cộng với nhiều chủ đề khác nhau để phản ánh. Đặc biệt chú ý trong việc giảm sự lo lắng và quản lý cảm xúc. Tất cả mọi thứ ở đây là rất nhiều nghiên cứu, nhiều nghiên cứu, thực hành và cống hiến. Và, tất nhiên, phản hồi từ người dùng của chúng tôi.
Chúng tôi tin vào việc chuyển đổi thiền thành thói quen trong cuộc sống của mỗi người. Đối với điều này, chúng tôi dựa trên ba nguyên tắc:
1) Đơn giản: có nghĩa là thiền là một quá trình đơn giản, không cần kiến thức hoặc thủ tục tuyệt vời. Không cần sự im lặng, cũng không được ngồi trên sàn chân chéo, ví dụ;
2) Tính linh hoạt: Nó có nghĩa là nó có thể được thực hành bất cứ nơi nào bởi bất cứ ai. Tiết kiệm những khoảnh khắc khi sự chú ý của bạn là cần thiết để duy trì sự an toàn của bạn, như khi lái xe, thiền có thể ngay cả với đôi mắt mở hoặc đi bộ;
3) Neuroplasticity: Thiền là một trong nhiều cách huấn luyện não , để giữ cho nó hoạt động tốt và khỏe mạnh.
Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp nội dung hiệu quả, thực tế và chất lượng và giúp tăng trưởng nhiều hơn và nhiều cộng đồng thiền giả trên thế giới!
9Apps 4.9
