Inner Balance™

La description de Inner Balance™

Inner Balance ™ obtient votre cœur, votre esprit et vos émotions en synchronisation pour améliorer la santé, le bien-être et les performances.
Il est désormais disponible pour les appareils Android populaires.
Capteur HeartMath® requis: Il s'agit de l'application compagnon du capteur d'équilibre intérieur.Cette application nécessite l'un des capteurs d'équilibrage intérieur de Marthath tels que Bluetooth® ou le capteur USB-C de l'équilibre interne qui se connecte à votre téléphone et clips à votre lobe d'oreille pour mesurer les rythmes cardiaques.
Capteur d'équilibre?Vous pouvez acheter un capteur sur https://store.heartmath.com/innerbalance.
L'équilibre intérieur est basé sur des années de recherche scientifique et conçu pour vous apprendre à déplacer votre état émotionnel dans le moment - vous vous sentez donc mieux et pensez plus clairement.
Apprenez à synchroniser votre cœur, votre esprit et votre corps pour réinitialiser votre sang-froid et votre clarté intérieure, vos émotions réactives calmes et neutraliser le stress.Cette pratique crée un état intérieur appelé cohérence.Plus de 400 études indépendantes et évaluées par des pairs ont été publiées sur les technologies et les méthodologies de Heartmath qui démontrent les avantages de la cohérence, notamment en se sentant plus calme, plus centré et concentré, avec un accès à un discernement plus intuitif pour prendre de meilleures décisions.L'équilibre intérieur vous fournit un score de cohérence précis et en temps réel.Les méditations guidées et les graphiques dynamiques vous entraînent vers des résultats améliorés.
Apprenez à:
• Restaurer l'équilibre émotionnel dans l'instant
• Synchronisez votre cœur, votre esprit et votre corps pour réinitialiser votre sang-froid et votre clarté intérieure, des émotions réactives calmes et neutraliser le stress
• Sentez-vous plus calme, plus centré et concentré
• Accéder à un discernement plus intuitif pour prendre de meilleures décisions
Utilisation de l'équilibre intérieur trois fois par jour pendant trois à cinq minutesIl a été démontré que pour faire une différence significative dans votre bien-être général.L'équilibre intérieur vous guide et mesure vos progrès, lorsque vous déplacez votre état émotionnel et regardez les changements se produire en temps réel.
Caractéristiques:
• Feedback de cohérence du VRH - Le score en temps réel guide votre pratique et vous aide à augmenter la cohérence
• Méditations guidées - Réduire le stress, mettre à niveau votre pratique de méditation, dormir mieux et plus
• Conseils de coaching en temps réel - Encourager des invites à l'écran
• Options avancées - Quatre niveaux de défi, paramètres et écrans personnalisables
• Accès à une plate-forme cloud gratuite où vous pouvez enregistrer et revoir toutes vos sessions et bénéficier des conseils et des formations
Avantages:
• Neutraliser les réactions stressantes qui érodent la santé et le sang-froid
• Réduire la fatigue et l'épuisement
• Améliorer la focus mentale sous pression
• Passez rapidement des états réactifs àÉtats calmes et équilibrés
• Apprenez à calmer l'esprit et à des pensées toujours agitées
• Construisez la résilience et la récupération plus rapide du stress
• Améliorer les temps de coordination et de réaction dans les sports
• Améliorer votre pratique de méditation
Comment connecter votre application Balance intérieure au capteur
Capteur Bluetooth de l'équilibre intérieur:
1.Fixez le clip d'oreille à votre lobe d'oreille et appuyez sur le bouton souple de la cosse du capteur pour activer une lumière clignotante bleue.
2.Ouvrez l'application Balance Inner et appuyez sur la flèche «Démarrer» pour faire en sorte que l'application commence à scanner le capteur.
3.Une fois que vous voyez votre numéro d'identification de capteur affiché et vérifiez qu'il correspond au numéro à l'arrière du pod du capteur, appuyez-le pour accepter et attendre 15-20 secondes pour que l'appareil calibre et commencez la première session.
Capteur USB-C équilibre intérieur:
1.Fixez le clip d'oreille à votre lobe d'oreille et branchez le capteur USB-C sur votre appareil Android.Acceptez l'invite pour ouvrir l'application de solde intérieur.
2.Une fois l'application ouverte, appuyez sur la flèche «Démarrez» et commencez votre première session.