Inner Balance™

Penjabaran dari 9apps Inner Balance™

Inner Balance ™ mendapatkan hati, pikiran, dan emosi Anda dalam sinkronisasi untuk meningkatkan kesehatan, kesejahteraan, dan kinerja.
Sekarang tersedia untuk perangkat Android yang populer.
Sensor HeartMath® Diperlukan: Ini adalah aplikasi pendamping untuk sensor keseimbangan dalam.Aplikasi ini mensyaratkan sensor keseimbangan batin Heartmath seperti Bluetooth® atau sensor USB-C keseimbangan dalam yang terhubung ke ponsel dan klip ke telinga Anda untuk mengukur ritme jantung Anda.
Tidak memiliki bagian dalamSensor keseimbangan?Anda dapat membeli sensor di https://store.heartmath.com/innerbernance.
Keseimbangan batin didasarkan pada penelitian ilmiah bertahun -tahun dan dirancang untuk mengajari Anda cara mengubah keadaan emosi Anda pada saat ini - jadi Anda merasa lebih baik dan berpikir lebih jelas.
Belajarlah untuk menyinkronkan hati, pikiran, dan tubuh Anda untuk mengatur ulang ketenangan dan kejernihan batin Anda, emosi reaktif yang tenang, dan menetralkan stres.Praktek ini menciptakan keadaan batin yang disebut koherensi.Lebih dari 400 studi independen, peer-review telah diterbitkan tentang teknologi dan metodologi HeartMath yang menunjukkan manfaat koherensi termasuk merasa lebih tenang, lebih terpusat dan fokus, dengan akses ke penegasan yang lebih intuitif untuk membuat keputusan yang lebih baik.Balance dalam memberi Anda skor koherensi real-time yang akurat.Meditasi Terpandu dan Grafik Dinamis melatih Anda menuju hasil yang lebih baik.
Pelajari cara:
• Pulihkan keseimbangan emosional pada saat itu
• Sinkronisasi hati, pikiran, dan tubuh Anda untuk mengatur ulang ketenangan dan kejernihan batin Anda, emosi reaktif yang tenang, dan menetralkan stres
• merasa lebih tenang, lebih terpusat dan terfokus
• Mengakses lebih banyak penegasan intuitif untuk membuat keputusan yang lebih baik
Menggunakan keseimbangan batin hanya tiga kali sehari selama tiga hingga lima menittelah terbukti membuat perbedaan yang berarti dalam kesejahteraan Anda secara keseluruhan.Keseimbangan batin memandu Anda, dan mengukur kemajuan Anda, saat Anda menggeser keadaan emosi Anda dan menyaksikan perubahan terjadi secara real time.
Fitur:
• Umpan Balik Koherensi HRV - Skor real -time memandu latihan Anda dan membantu Anda meningkatkan koherensi
• Meditasi Terpandu - Kurangi stres, tingkatkan latihan meditasi Anda, tidur lebih nyenyak dan lebih banyak
• Tip Pelatihan Real -Time - Mendorong ke layar meminta
• Opsi Lanjutan - Empat Tingkat Tantangan, Pengaturan yang Dapat Disesuaikan dan Layar
• Akses ke platform cloud gratis di mana Anda dapat menyimpan dan meninjau semua sesi dan manfaat dari tips dan pelatihan
Manfaat:
• menetralkan reaksi stres yang mengikis kesehatan dan ketenangan
• Mengurangi kelelahan dan kelelahan
• Meningkatkan fokus mental di bawah tekanan
• dengan cepat bergeser dari keadaan reaktif kekeadaan tenang dan seimbang
• Belajar untuk menenangkan pikiran dan pemikiran yang masih gelisah
• membangun ketahanan dan pemulihan yang lebih cepat dari stres
• Meningkatkan koordinasi dan waktu reaksi dalam olahraga
• Tingkatkan praktik meditasi Anda
Cara menghubungkan aplikasi keseimbangan dalam Anda ke sensor
Sensor Bluetooth Keseimbangan Dalam:
1.Pasang klip telinga ke telinga Anda dan tekan tombol lunak pada pod sensor untuk mengaktifkan lampu berkedip biru.
2.Buka aplikasi Saldo Dalam dan tekan panah "Mulai" untuk membuat aplikasi mulai memindai sensor.
3.Setelah Anda melihat nomor ID sensor Anda ditampilkan dan memverifikasi bahwa itu cocok dengan nomor di sisi belakang pod sensor, ketuk untuk menerima dan menunggu 15-20 detik untuk perangkat dapat dikalibrasi dan memulai sesi pertama.
Sensor keseimbangan dalam USB-C:
1.Pasang klip telinga ke telinga Anda dan colokkan sensor USB-C ke perangkat Android Anda.Terima prompt untuk membuka aplikasi Saldo Dalam.
2.Setelah aplikasi terbuka, tekan panah "Mulai" dan mulailah sesi pertama Anda.