Inner Balance™

Penerangan tentang Inner Balance™

Inner Balance ™ mendapat hati, minda, dan emosi anda selaras untuk meningkatkan kesihatan, kesejahteraan dan prestasi.
Ia kini tersedia untuk peranti Android yang popular.Aplikasi ini memerlukan mana-mana sensor keseimbangan dalaman yang hayat seperti Bluetooth® atau sensor USB-C Inner Balance yang menghubungkan ke telefon dan klip anda ke telinga anda untuk mengukur irama jantung anda.
Sensor keseimbangan?Anda boleh membeli sensor di https://store.heartmath.com/innerBalance.
Baki dalaman adalah berdasarkan tahun penyelidikan saintifik dan direka untuk mengajar anda bagaimana untuk mengalihkan keadaan emosi anda pada masa ini - jadi anda merasa lebih baik dan berfikir dengan lebih jelas.
Belajar untuk menyegerakkan hati, minda, dan badan anda untuk menetapkan semula ketenangan dan kejelasan dalaman, emosi reaktif yang tenang, dan meneutralkan tekanan.Amalan ini mewujudkan keadaan dalaman yang dipanggil koheren.Lebih 400 kajian yang dikaji semula secara peer telah diterbitkan pada teknologi dan metodologi HeartMath yang menunjukkan manfaat koheren termasuk merasa lebih tenang, lebih berpusat dan fokus, dengan akses kepada pengertian yang lebih intuitif untuk membuat keputusan yang lebih baik.Baki dalaman memberikan anda skor koheren yang tepat dan tepat.Meditasi berpandu dan grafik dinamik melatih anda ke arah hasil yang lebih baik.
, emosi reaktif yang tenang, dan meneutralkan tekanan
• Rasa lebih tenang, lebih berpusat dan fokus
• mengakses pengertian yang lebih intuitif untuk membuat keputusan yang lebih baik
menggunakan baki batin hanya tiga kali sehari selama tiga hingga lima minittelah ditunjukkan untuk membuat perbezaan bermakna dalam kesejahteraan keseluruhan anda.Baki dalaman membimbing anda, dan mengukur kemajuan anda, ketika anda mengalihkan keadaan emosi anda dan melihat perubahan itu terjadi dalam waktu nyata.
Ciri -ciri:
• Maklum balas koheren HRV - Skor masa nyata membimbing amalan anda dan membantu anda meningkatkan koheren
• Meditasi yang dipandu - mengurangkan tekanan, menaik taraf amalan meditasi anda, tidur lebih baik dan lebih banyak
• Petua Kejurulatihan Masa Nyata - Menggalakkan Onscreen ProMPS
• Pilihan Lanjutan - Empat Tahap Cabaran, Tetapan dan Skrin yang Disesuaikan
• Akses ke platform awan percuma di mana anda boleh menyimpan dan mengkaji semua sesi anda dan mendapat manfaat daripada petua dan latihan
Faedah:
• Meneutralkan reaksi tekanan yang menghancurkan kesihatan dan ketenangan
• Mengurangkan keletihan dan keletihan
• Meningkatkan tumpuan mental di bawah tekanan
• cepat beralih dari keadaan reaktif keNegeri -negeri yang tenang dan seimbang
• Belajar untuk menenangkan fikiran dan pemikiran yang masih gelisah
• Membina daya tahan dan pemulihan yang lebih cepat dari tekanan
• Meningkatkan masa koordinasi dan reaksi dalam sukan
• Meningkatkan amalan meditasi anda
Cara menyambungkan aplikasi baki dalaman anda ke sensor
sensor baki dalaman Bluetooth:
1.Lampirkan klip telinga ke telinga anda dan tekan butang lembut pada pod sensor untuk mengaktifkan cahaya berkelip biru.
2.Buka apl baki dalaman dan tekan anak panah "Mula" untuk membuat aplikasi mula mengimbas sensor.
3.Sebaik sahaja anda melihat nombor ID sensor anda dipaparkan dan sahkan bahawa ia sepadan dengan nombor di bahagian belakang pod sensor, ketiknya untuk menerima dan tunggu 15-20 saat untuk peranti untuk menentukur dan memulakan sesi pertama.
Baki dalaman USB-C Sensor:
1.Lampirkan klip telinga ke telinga anda dan pasangkan sensor USB-C ke dalam peranti Android anda.Terima arahan untuk membuka aplikasi Baki Dalam.
2.Setelah aplikasi dibuka, tekan anak panah "Mula" dan mulakan sesi pertama anda.