Inner Balance™

इनर बैलेंस ™ स्वास्थ्य, कल्याण और प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए सिंक में आपका दिल, मन और भावनाएं प्राप्त करता है।
यह अब लोकप्रिय Android उपकरणों के लिए उपलब्ध है।
हार्टमैथ® सेंसर आवश्यक है: यह इनर बैलेंस सेंसर के लिए साथी ऐप है।इस ऐप के लिए किसी भी हार्टमैथ इनर बैलेंस सेंसर जैसे ब्लूटूथ® या इनर बैलेंस यूएसबी-सी सेंसर की आवश्यकता होती है, जो आपके फोन से जुड़ता है और आपके दिल की लय को मापने के लिए आपके इयरलोब से क्लिप करता है।
एक आंतरिक नहीं हैबैलेंस सेंसर?आप https://store.heartmath.com/innerbalance पर एक सेंसर खरीद सकते हैं।
इनर बैलेंस वैज्ञानिक अनुसंधान के वर्षों पर आधारित है और आपको यह सिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि इस समय अपनी भावनात्मक स्थिति को कैसे स्थानांतरित किया जाए - इसलिए आप बेहतर महसूस करते हैं और अधिक स्पष्ट रूप से सोचते हैं।
अपने रचना और आंतरिक स्पष्टता, शांत प्रतिक्रियाशील भावनाओं को शांत करने और तनाव को बेअसर करने के लिए अपने दिल, मन और शरीर को सिंक्रनाइज़ करना सीखें।यह अभ्यास एक आंतरिक राज्य बनाता है जिसे सुसंगतता कहा जाता है।400 से अधिक स्वतंत्र, सहकर्मी-समीक्षा किए गए अध्ययन को हार्टमैथ टेक्नोलॉजीज और कार्यप्रणाली पर प्रकाशित किया गया है, जो बेहतर निर्णय लेने के लिए अधिक सहज ज्ञान युक्त विचार के साथ शांत, अधिक केंद्रित और केंद्रित महसूस करने सहित सामंजस्य के लाभों को प्रदर्शित करते हैं।इनर बैलेंस आपको एक सटीक, वास्तविक समय के सुसंगतता स्कोर प्रदान करता है।निर्देशित ध्यान और गतिशील ग्राफिक्स कोच आप बेहतर परिणामों की ओर।, शांत प्रतिक्रियाशील भावनाओं, और तनाव को बेअसर करें
• शांत महसूस करें, अधिक केंद्रित और केंद्रित
आपके समग्र कल्याण में एक सार्थक अंतर बनाने के लिए दिखाया गया है।इनर बैलेंस आपको निर्देशित करता है, और आपकी प्रगति को मापता है, क्योंकि आप अपनी भावनात्मक स्थिति को स्थानांतरित करते हैं और वास्तविक समय में होने वाले परिवर्तनों को देखते हैं।
विशेषताएं:
• एचआरवी सुसंगतता प्रतिक्रिया - वास्तविक समय स्कोर आपके अभ्यास का मार्गदर्शन करता है और आपको सुसंगतता बढ़ाने में मदद करता है
• निर्देशित ध्यान - तनाव कम करें, अपने ध्यान अभ्यास को अपग्रेड करें, बेहतर और अधिक नींद• रियल -टाइम कोचिंग टिप्स - ऑनस्क्रीन प्रॉम्प्ट को प्रोत्साहित करना
• उन्नत विकल्प - चार चुनौती स्तर, अनुकूलन योग्य सेटिंग्स और स्क्रीन
लाभ:
• तनावपूर्ण प्रतिक्रियाओं को बेअसर करें जो स्वास्थ्य और रचना को मिटा देते हैं
• थकान और थकावट को कम करें
• दबाव में मानसिक ध्यान में सुधार करेंशांत और संतुलित राज्य
• मन को शांत करना सीखें और अभी भी बेचैन विचार
• तनाव से लचीलापन और तेजी से वसूली का निर्माण करें
• खेल में समन्वय और प्रतिक्रिया समय में सुधार करें
अपने इनर बैलेंस ऐप को सेंसर से कैसे कनेक्ट करें
इनर बैलेंस ब्लूटूथ सेंसर:
1।अपने इयरलोब में कान की क्लिप संलग्न करें और एक नीली चमकती रोशनी को सक्रिय करने के लिए सेंसर पॉड पर सॉफ्ट बटन दबाएं।
2।इनर बैलेंस ऐप खोलें और सेंसर के लिए ऐप स्टार्ट स्कैनिंग शुरू करने के लिए "स्टार्ट" तीर दबाएं।
3।एक बार जब आप अपने सेंसर आईडी नंबर को प्रदर्शित करते हैं और सत्यापित करते हैं कि यह सेंसर पॉड के पीछे की तरफ संख्या से मेल खाता है, तो इसे स्वीकार करने के लिए टैप करें और डिवाइस को कैलिब्रेट करने और पहले सत्र शुरू करने के लिए 15-20 सेकंड प्रतीक्षा करें।
इनर बैलेंस यूएसबी-सी सेंसर:
1।अपने इयरलोब में कान की क्लिप संलग्न करें और अपने Android डिवाइस में USB-C सेंसर को प्लग करें।इनर बैलेंस ऐप खोलने के लिए प्रॉम्प्ट को स्वीकार करें।
2।एक बार ऐप खोलने के बाद, "स्टार्ट" तीर दबाएं और अपना पहला सत्र शुरू करें।