Inner Balance™

Inner Balance ™ получает ваше сердце, разум и эмоции в синхронизации, чтобы улучшить здоровье, благополучие и производительность.
Теперь он доступен для популярных устройств Android.Это приложение требует любого из датчиков внутреннего баланса HeartMath, таких как Bluetooth® или датчик внутреннего баланса USB-C, который подключается к вашему телефону и зажимается к вашему уха, чтобы измерить ваши сердечные ритмы.
не имеет внутреннегоДатчик баланса?Вы можете приобрести датчик по адресу https://store.heartmath.com/innerbalance.
Внутренний баланс основан на годах научных исследований и предназначен для того, чтобы научить вас, как сдвинуть свое эмоциональное состояние в данный момент - так что вы чувствуете себя лучше и думаете более четко.
Научитесь синхронизировать свое сердце, разум и тело, чтобы сбросить самообладание и внутреннюю ясность, спокойные реактивные эмоции и нейтрализовать стресс.Эта практика создает внутреннее состояние, называемое когерентностью.Более 400 независимых, рецензируемых исследований были опубликованы на технологиях и методологиях HeartMath, которые демонстрируют преимущества согласованности, включая чувство более спокойной, более центрированной и сфокусированной, с доступом к более интуитивному различению для принятия лучших решений.Внутренний баланс предоставляет вам точный, в реальном времени когерентность.Руководство по медитации и динамической графике тренируют вас к улучшению результатов., спокойные реактивные эмоции и нейтрализуйте стресс
• Почувствуйте себя спокойнее, более центрированным и сфокусированным
• Доступ к более интуитивному проницательности, чтобы принимать лучшие решения
Использование внутреннего баланса всего три раза в день в течение трех -пяти минут.Было показано, что он имеет значительное значение в вашем общем благополучии.Внутренний баланс направляет вас и измеряет ваш прогресс, когда вы меняете свое эмоциональное состояние и наблюдаете, как изменения происходят в режиме реального времени.
Особенности:
• Обратная связь с когерентностью HRV - Руководство по оценке в реальном времени и помогает вам повысить когерентность
• Руководящиеся медитации - уменьшить стресс, обновить практику медитации, лучше и больше
• Советы по обучению в реальном времени - поощрение на экране подсказок
• Расширенные варианты - четыре уровня вызова, настраиваемые настройки и экраны
• Доступ к бесплатной облачной платформе, где вы можете сохранить и просмотреть все свои сеансы и выгодно от советов и обучения
Преимущества:
• нейтрализуйте стрессовые реакции, которые разрушают здоровье и самообладание
• Снижение усталости и истощения
• Улучшение психического фокуса под давлением
• быстро перейти от реактивных состояний кСпокойные и сбалансированные состояния
• Научитесь успокоить разум и все еще беспокойные мысли
• повысить устойчивость и более быстрое выздоровление от стресса
• Улучшить время координации и реакции в спорте
• Повышение практики медитации
Как подключить приложение внутреннего баланса к датчику
Внутренний баланс датчик Bluetooth:
1.Прикрепите ушной зажим к мочению мочки и нажмите мягкую кнопку на стручке для датчика, чтобы активировать синий мигающий свет.
2.Откройте приложение для внутреннего баланса и нажмите стрелку «Start», чтобы приложение начало сканирование на датчик.
3.Как только вы увидите отображение идентификатора датчика, и убедитесь, что он соответствует номеру на задней стороне датчика, нажмите его, чтобы принять и подождать 15-20 секунд, пока устройство будет калибровать и начать первый сеанс.
Внутренний баланс датчика USB-C:
1.Подключите ушной зажим к мочению и подключите датчик USB-C к устройству Android.Примите подсказку, чтобы открыть приложение для внутреннего баланса.
2.Как только приложение будет открыто, нажмите стрелку «Start» и начните свою первую сеанс.