केटलबेल स्विंग से तुर्की में मूल बातें जानें मास्टर ट्रेनर पीटर हिरश द्वारा सिखाए गए सबक और कसरत के साथ उठो।
सीखने की शक्ति को कभी कम मत समझें, जारी रखने के लिए प्रेरित होने के लिए सभी स्तरों पर किसी चीज़ पर सुधार करना चाहते हैं।जब आप सुधार देखते हैं, तो मापा या विषयपरक रूप से, आपकी प्रेरणा जारी रखने के लिए बढ़ जाएगी।जो भी आप कर रहे हैं, उस व्यक्ति को ढूंढें, जिसने इसे अगले स्तर पर ले जाया है और अपने व्यवहार को प्रेरित करने दें।
पीटर प्रकाशन पालेओ पत्रिका में नियमित योगदानकर्ता है, वह नियमित रूप से ज्ञात के लिए नियमित लेख भी प्रदान करता हैपूरे 9, पालेओ लीप, पालेओ माँ, मांसपेशी, रूबी और मूली और अन्य तोड़ने वाले ब्लॉग।
Fixed orientation reloading issue. Added additional info for workouts.
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