Kettlebell Movement

Paglalarawan ng Kettlebell Movement

Alamin ang mga pangunahing kaalaman mula sa Kettlebell Swing sa Turkish Kumuha ng up na may mga aralin at ehersisyo na itinuro ng Master Trainer Peter Hirsh.
Huwag kailanman maliitin ang kapangyarihan ng pag-aaral, humingi upang mapabuti sa isang bagay sa lahat ng antas upang manatiling motivated upang magpatuloy.Kapag nakikita mo ang pagpapabuti, alinman sa masusukat o paksa, ang iyong pagganyak upang magpatuloy ay pumailanglang.Anuman ang ginagawa mo, hanapin ang isang tao na kinuha ito sa susunod na antas at hayaan ang kanilang pag-uugali na magbigay ng inspirasyon sa iyo.
Peter ay isang regular na kontribyutor sa publication Paleo Magazine, nagbibigay din siya ng regular na mga artikulo upang makilalaAng mga blog kabilang ang buong9, paleo ay lumukso, Paleo Mom, paglabag sa kalamnan, rubi at mga labanos at iba pa.