Ketahui asas-asas dari Kettlebell Swing ke Turki bangun dengan pelajaran dan latihan yang diajarkan oleh pelatih induk Peter Hirsh.
Jangan sesekali meremehkan kekuatan belajar, berusaha untuk memperbaiki sesuatu di semua tingkatan agar tetap termotivasi untuk terus.Apabila anda melihat peningkatan, baik secara terukur atau subjektif, motivasi anda untuk terus meningkat.Apa pun yang anda lakukan, cari seseorang yang telah melangkah ke tingkat berikutnya dan biarkan tingkah laku mereka memberi inspirasi kepada anda.blog termasuk Whole9, Paleo Leap, Paleo Mom, Breaking Muscle, Rubies and Radishes dan lain-lain.
Fixed orientation reloading issue. Added additional info for workouts.
9Apps 4.9
