Mettiti in forma più velocemente con la massima app per allenamenti a tutto il corpo.Questa app per il fitness include esercizi a tutto il corpo che ti aiuteranno a bruciare i grassi e costruire muscoli in molto meno tempo.Non hai bisogno di macchine o di un abbonamento in palestra costoso.Tutto ciò di cui hai bisogno è un set di manubri e anche se non li hai, puoi fare questi esercizi con il tuo peso corporeo solo nel comfort di casa.
Tutti gli allenamenti sono perfettamenteEquilibrato con un riscaldamento dinamico, esercizio fisico e una routine di raffreddamento.Sono anche completamente descritti e animati nella guida inclusa.
Le caratteristiche principali di questa app sono:
✓ Tutti gli allenamenti attuali e futuri si basano sullo sportScienza e sono adatti sia per uomini che per donne.
✓ Lavoreranno tutti i principali gruppi muscolari allo stesso tempo, il che darà risultati più rapidi e prevengono eventuali squilibri muscolari.Anche il tuo sistema cardiovascolare sarà potenziato.
✓ Devi allenarti solo una volta ogni 2-3 giorni per 30 minuti o meno per migliorare considerevolmente il tuo livello di fitness.
Con questi esercizi puoi raggiungere il fisicoVuoi, diventare più sano, avere più energia e controllare il tuo peso.Perché non iniziare oggi?
Attualmente incluse routine di allenamento:
- sei mosse di base
- allenamento avanzato di 7 minuti
- allenamento HIIT a grasso che brucia il peso corporeo
- Allenamento per la costruzione della forza
- Allenamento cardio del peso corporeo
- Allenamento booster del metabolismo
- allenamento veloce mattutino
- Flessibilità e forza di forza
Tutte le tue domande, commenti e feedback sono benvenuti [email protected].
Compatibility updates.
![30 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training] screenshot 2](https://i.ytimg.com/vi/XxuRSjER3Qk/mqdefault.jpg)
![30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT] screenshot 5](https://i.ytimg.com/vi/dhCwHlL32Jw/mqdefault.jpg)
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