Kom sneller in vorm met de ultieme full -body workouts -app.Deze fitness-app omvat full-body oefeningen die u zullen helpen vet te verbranden en spieren in veel minder tijd op te bouwen.U hebt geen machines of een duur lidmaatschap van de sportschool nodig.Het enige dat u nodig heeft, is een set halters, en zelfs als u ze niet hebt, kunt u deze oefeningen alleen met uw lichaamsgewicht doen in het comfort van uw huis.
Alle trainingen zijn perfectBetalanceerd met een dynamische opwarming, oefening en een afkoelige routine.Ze zijn ook volledig beschreven en geanimeerd in de meegeleverde gids.
De belangrijkste kenmerken van deze app zijn:
✓ Alle huidige en toekomstige trainingen zijn gebaseerd op sportWetenschap en zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen.
✓ Ze zullen tegelijkertijd alle grote spiergroepen werken, die snellere resultaten zullen geven en gespierde onevenwichtigheden voorkomen.Je cardiovasculaire systeem wordt ook gestimuleerd.
✓ U hoeft slechts eenmaal om de 2-3 dagen gedurende 30 minuten of minder te trainen om uw fitnessniveau aanzienlijk te verbeteren.
Met deze oefeningen kunt u de lichaamsbouw bereikenwillen, gezonder worden, meer energie hebben en uw gewicht beheersen.Waarom niet beginnen met vandaag?
Opgenomen trainingsroutines:
- Zes basisbewegingen
- Geavanceerde training van 7 minuten
- Vet brandend lichaamsgewicht HIIT-workout
- Krachtopbouw workout
- Bodyweight cardio-training
- Metabolisme Booster workout
- Snelle ochtendtraining
- Flexibiliteit en krachttraining
Al uw vragen, opmerkingen en feedback zijn welkom [email protected].
Compatibility updates.
![30 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training] screenshot 2](https://i.ytimg.com/vi/XxuRSjER3Qk/mqdefault.jpg)
![30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT] screenshot 4](https://i.ytimg.com/vi/dhCwHlL32Jw/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
