Szybciej w kształtowanie się dzięki aplikacji Oltimate Full Body Trainouts.Ta aplikacja fitness zawiera ćwiczenia całego ciała, które pomogą spalić tłuszcz i budować mięśnie w znacznie krótszym czasie.Nie potrzebujesz żadnych maszyn ani drogiego członkostwa w siłowni.Wszystko, czego potrzebujesz, to zestaw hantli, a nawet jeśli ich nie masz, możesz wykonywać te ćwiczenia z masą ciała tylko w komforcie domu.
Wszystkie treningi są idealnie idealnieZrównoważony z dynamicznym rozgrzewką, ćwiczeniami i rutyną ochładzania.Są one również w pełni opisane i animowane w dołączonym przewodniku.
Główne cechy tej aplikacji to:
✓ Wszystkie obecne i przyszłe treningi są oparte na sporcieNauka i są odpowiednie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
✓ Będą jednocześnie pracować wszystkie główne grupy mięśni, co da szybciej wyniki i zapobiegają brakom równowagi mięśniowej.Twój układ sercowo-naczyniowy zostanie również wzmocniony.
✓ Musisz trenować tylko raz na 2-3 dni przez 30 minut lub mniej, aby znacznie poprawić poziom sprawności.
Dzięki tym ćwiczeniom możesz osiągnąć sylwetkęChcesz, być zdrowszy, mieć więcej energii i kontroluj swoją wagę.Dlaczego nie zacząć- Trening budowania siły
- Trening cardio w wadze ciała
- Trening wzmacniacza metabolizmu
- Szybki poranny trening
- Elastyczność i trening siły
Wszystkie pytania, komentarze i opinie są mile widziane [email protected]ękuję.
Compatibility updates.
![30 Minute Full Body Dumbbell Workout [Strength Training] screenshot 2](https://i.ytimg.com/vi/XxuRSjER3Qk/mqdefault.jpg)
![30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT] screenshot 4](https://i.ytimg.com/vi/dhCwHlL32Jw/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
