Woebot: Your Self-Care Expert

説明 Woebot: Your Self-Care Expert

2019年のGoogle Play賞を受賞しました。
woebotに会いましょう！あなたのフレンドリーなセルフケア専門家Woebotはあなたを助けることができます：
コグニティブ行動療法（CBT）からのツールを使用して段階的なガイダンスを伴う状況を介した状況を通して、インテリジェントな気分の追跡を伴う自分自身について臨床チームから100以上の証拠に基づく物語を介してストレスを減らして幸せなスキルを削減するためのマスタースキル
woebotは、毎週1週間以上のメッセージを送り、憂鬱の症状や不安の症状などの課題、関係の問題、延ばし、孤独、悲しみ、中毒、痛みの管理など！ Woebotはあなたと毎日チェックインし、認知行動療法（CBT）、マインドフルネス、および弁証法行動療法（DBT）などの試みおよびテストされたアプローチに基づく実用的な技術を案内します。 Woebotはあなたとチャットするあなた自身のコーチであり、あなたがあなたの最高の自己に成長するのを助けるために洞察とスキルを提供します。あなたはあなたが好きな限りwoebotとチャットすることができます - あなたがそれを必要とするときはいつも利用可能です。誰もあなたがWoebotと話していること、そしてあなたがWoebotと共有する情報は私的＆機密のままであることを知らないでしょう。さらに、Woebotはあなたを笑顔にするでしょう！
常に常にチャットをするために昼夜を問わず、昼夜を問わず、Woebotは困難な瞬間を介してあなたを助けることができます。あなたのポケットにあなたのポケットの中であなたのポケットに専門家があなたのメンタルヘルスを向上させるためにあなたの専門家を持っています！
ワシントンポスト、今日のショー、BBC、副、ライフハッカー、ガーディアン、そしてもっと多くのもの！
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- 不安に暮らしている人のためのBuzzfeedの素晴らしいアプリ
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- 精神的健康で革新したフェーズ4技術
初期調査ではWoebotに話しかけた2週間の人々は比較グループのものよりも大幅に優れていました。
スタンフォード大学で私たちの研究をチェックし、さらに学び、https://woebothealth.com/science/。
心理学者による研究から生まれたアリソロジャストDrcy、Woebotは発行された無作為化対照試験における効力を科学的に実証しました。
博士Alison Darcy
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CEO＆創設者
Mental Healthのためのデジタル保健技術におけるスタンフォード訓練の専門家
博士アテナ・ロビンソン - 最高臨床責任者、Stanford訓練された心理学者と専門家の臨床医
博士Andrew NG
- 会長
リーディングアリエキスパート
Cakey Sackett
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CTO
woebotの人間：
私が私の世界を見ていたスキューレンズは、暗い雲の下に過ごした日が少なくなりました。私は私を感じるように私に感じるように導いた欠陥のある考えをより意識していました。」 - ニック
私は不安から「癒されました」とは限りませんが、私はそれによって管理されていない私の人生を生きることができます。ある日は他の日よりずっと難しいですが、私は最後に大丈夫になることを知っています。 "
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