Oura

설명 Oura

링을 사용하여 신체의 신호를 측정하십시오, 우리 ARA는 매일 힘을 부여하기위한 개인 통찰력을 제공합니다.
간단한, 개인 통찰력
3 일간의 점수 - 수면, 활동 및 준비 - 균형을 유지하는 방법에 대한 실행 가능한 지침으로 신체의 상태를 분명히 알려주십시오.
일일 준비 점수
스트레인과 복구 사이의 균형을 찾으십시오. 수면, 활동, 라이프 스타일의 선택이 당신의 건강
가상 LONG-TERM 동향이 매일, 매주, 월간 트렌드를보기
매일에 영향을 미치는, 당신의 선택과 환경이 몸에 미치는 영향을 발견하는 방법을 알아 봅니다.
쉬는 심장 박동 및 HRV
야간에 retrends의 변화와 추세를 따라 회복에 대한 명확한 그림을 얻으십시오. 심박수 및 심박수 변동성을 유지하십시오.
야간 체온
건강 및 월간 온도 변화를 추적하여 건강 및 신체의 리듬. 일상 활동, 칼로리 및 단계를 측정하고 비활성 시간을 모니터하십시오. 로
오우 라 (大 浦)의 순간 기능을 사용하여 몸에 확인
잠시 시간을내어 그림. 가이드 명상이나 호흡 세션 직후에 심박수 및 HRV 통찰력을 나아가십시오.
가상 TRACK 습관 태그로
사용자 정의 태그를 추가하여 경험 - "카페인"또는 "알코올"와 같은 -. 당신의 선택은 당신의 수면 및 복구에 미치는 영향을 발견
가상 CONNECT 함께 구글 FIT 로
가져 오기 좋아하는 피트니스 애플 리케이션에서 운동, 및 Google 피트니스와 수면 및 활동의 세부 사항 및주의 깊은 순간을 공유 할 수 있습니다.
가상 오우 라 (大 浦)에서 웹
오우 라 (大 浦)의 웹과 데이터에 대한 자세한보기를 가져옵니다 경험. 고급 차트를 만들고 더 깊은 분석을 위해 데이터를 다운로드하십시오. http://ouraring.com에서 여행을 시작하십시오.
호환 장치보기 : https://support.ouring.com/hc/en-us/articles/360025578613-compatible-devices
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