Oura

A descrição de Oura

Sinais de medição do seu corpo usando um anel, Oura oferece insights pessoais para capacitar seu cotidiano.
Monitoramento avançado de sono
veja seus estágios de sono - REM, profundo, luz - e descobrir sua hora de dormir ideal.
Simples, Insights Pessoais
Três Escores Diários - Dormir, Atividade e Preparação - Dê-lhe uma clara compreensão do estado do seu corpo com orientação acionável sobre como ficar equilibrado. Pontuação diária de prontidão de encontre seu equilíbrio entre a tensão e a recuperação. Saiba como seu sono, atividade e escolhas de estilo de vida afetam sua saúde a cada dia
Tendências de longo prazo Veja suas tendências diárias, semanais e mensais, e descubra como suas escolhas e meio ambiente afetam seu corpo.
descansando a frequência cardíaca e o HRV recebem uma imagem clara da sua recuperação seguindo as alterações e as tendências em sua frequência cardíaca de repouso noturna e variabilidade da frequência cardíaca.
Nighttime Corpo Temperatura
Entre sua Saúde e ritmos do seu corpo, rastreando variações diárias e mensais de temperatura corporal.
Progresso de atividade dinâmica
Alcançar metas de atividade dinâmica com base na sua prontidão. Meça suas atividades diárias, calorias e etapas e monitore seu tempo inativo.
Tome um momento de check-in com seu corpo usando o recurso de momento da Oura. Descansar a frequência cardíaca e insights HRV imediatamente após uma meditação guiada ou sessão de respiração.
Hábitos de faixa com tags
Personalize sua experiência adicionando tags - como "cafeína" ou "álcool" - e descubra como suas escolhas afetam seu sono e recuperação.
Conectar-se com o Google Fit
Importação de exercícios de seus aplicativos de fitness favoritos, e compartilhe seus detalhes de sono e atividade, e momentos conscientes com o Google Fit.
Oura na Web - Receba uma visão mais detalhada dos seus dados com a Web da Oura experiência. Crie gráficos avançados e faça o download de seus dados para uma análise mais profunda.
Não tem um anel OURA ainda? Comece sua jornada em http://ouring.com.
Veja dispositivos compatíveis: https://support.Ouing.com/hc/en-us/articles/360025578613-compatible-Devices
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