Oura

Penerangan tentang Oura

Dengan mengukur isyarat dari badan anda dengan menggunakan cincin, Oura memberikan pandangan peribadi untuk memperkuat kehidupan seharian anda.
SEDERHANA, WAWASAN PERIBADI
Tiga skor harian - Tidur, Aktiviti, dan Kesediaan - memberi anda pemahaman yang jelas mengenai keadaan badan anda dengan panduan yang dapat dilakukan untuk menjaga keseimbangan.
SKOR KEMUDAHAN HARIAN
Cari keseimbangan antara ketegangan dan pemulihan. Ketahui bagaimana pilihan tidur, aktiviti, dan gaya hidup anda mempengaruhi kesihatan anda setiap hari
TREND JANGKA PANJANG
Lihat tren harian, mingguan, dan bulanan anda, dan ketahui bagaimana pilihan dan persekitaran anda mempengaruhi tubuh anda.
MENINGKATKAN KADAR HATI & HRV
Dapatkan gambaran yang jelas mengenai pemulihan anda dengan mengikuti perubahan dan tren perubahan kadar denyutan jantung dan degupan jantung rehat malam anda.
SUHU BADAN MALAM MALAM
Fahami kesihatan dan irama badan anda dengan mengesan variasi suhu badan harian dan bulanan.
KEMAJUAN AKTIVITI DINAMIK
Capai matlamat aktiviti dinamik berdasarkan kesediaan anda. Ukur aktiviti, kalori dan langkah harian anda, dan pantau masa anda yang tidak aktif.
AMBIL MOMEN
Daftar masuk dengan badan anda menggunakan ciri Oura's Moment. Dapatkan kadar denyut jantung dan pandangan HRV yang rehat sejurus selepas sesi meditasi atau pernafasan berpandu.
TRACK HABITS DENGAN TAG
Sesuaikan pengalaman anda dengan menambahkan tag - seperti "kafein" atau "alkohol" - dan ketahui bagaimana pilihan anda mempengaruhi tidur dan pemulihan anda.
HUBUNGI DENGAN GOOGLE FIT
Import latihan dari aplikasi kecergasan kegemaran anda, dan bagikan maklumat tidur dan aktiviti anda, serta momen penuh perhatian dengan Google Fit.
OURA ON THE WEB
Dapatkan paparan data anda dengan lebih terperinci dengan web Oura pengalaman. Buat carta lanjutan dan muat turun data anda untuk analisis yang lebih mendalam.
Belum ada cincin Oura? Mulakan perjalanan anda di http://ouraring.com.
Lihat peranti yang serasi: https://support.ouraring.com/hc/en-us/articles/360025578613-Compatible-Devices
Perlukan bantuan? Lawati http://support.ouraring.com untuk melihat FAQ, petua penyelesaian masalah, atau untuk menghubungi pasukan kami.