Oura

Paglalarawan ng Oura

Pagsukat ng mga signal mula sa iyong katawan gamit ang isang singsing, ang aming ay naghahatid ng mga personal na pananaw upang bigyang kapangyarihan ang iyong araw-araw.
Advanced Sleep monitoring
Tingnan ang iyong mga yugto ng pagtulog - REM, malalim, liwanag - at tuklasin ang iyong perpektong oras ng pagtulog.
Simple, Personal Insights
Tatlong Pang-araw-araw na Kalidad - Matulog, aktibidad, at pagiging handa - bigyan ka ng isang malinaw na pag-unawa sa estado ng iyong katawan na may naaaksyunang patnubay kung paano manatiling balanse.
Daily Readiness Score
Hanapin ang iyong balanse sa pagitan ng strain at pagbawi. Alamin kung paano nakakaapekto ang iyong pagtulog, aktibidad, at pamumuhay na mga pagpipilian sa iyong kalusugan sa bawat araw
Long-term Trends
Tingnan ang iyong araw-araw, lingguhan, at buwanang mga uso, at tuklasin kung paano nakakaapekto ang iyong mga pagpipilian at kapaligiran.
Resting Heart Rate & HRV
Kumuha ng isang malinaw na larawan ng iyong pagbawi sa pamamagitan ng mga sumusunod na mga pagbabago at mga uso sa iyong gabi resting rate ng puso at pagkakaiba-iba ng puso rate.
Temperatura ng gabi sa gabi
Unawain ang iyong Kalusugan at ang mga rhythms ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagsubaybay sa araw-araw at buwanang mga pagkakaiba-iba ng temperatura ng katawan.
Dynamic Activity Progress
Abutin ang mga layunin ng dynamic na aktibidad batay sa iyong pagiging handa. Sukatin ang iyong pang-araw-araw na gawain, calories at hakbang, at subaybayan ang iyong hindi aktibong oras.
Kumuha ng isang sandali
Mag-check in gamit ang iyong katawan gamit ang tampok na sandali ng OUR. Kumuha ng resting rate ng puso at mga pananaw ng HRV kaagad pagkatapos ng isang guided meditation o paghinga session.
Mga gawi sa track na may mga tag
I-customize ang iyong karanasan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga tag - tulad ng "caffeine" o "alkohol" - at tuklasin kung paano nakakaapekto ang iyong mga pagpipilian sa iyong pagtulog at pagbawi.
Kumonekta sa Google Fit
Mag-import ng mga ehersisyo mula sa iyong mga paboritong apps ng fitness, at ibahagi ang iyong mga detalye sa pagtulog at aktibidad, at mga mismong sandali sa Google Fit.
Oura sa Web
Kumuha ng mas detalyadong pagtingin sa iyong data sa web ng OURA karanasan. Lumikha ng mga advanced na chart at i-download ang iyong data para sa isang mas malalim na pagtatasa.
Wala pang singsing sa OURA? Simulan ang iyong paglalakbay sa http://ouraring.com.
Tingnan ang mga katugmang aparato: https://support.ouraring.com/hc/en-us/articles/360025578613-compatible-devices
> Kailangan ng tulong? Bisitahin ang http://support.ouraring.com upang mag-browse ng mga FAQ, mga tip sa pag-troubleshoot, o upang makipag-ugnay sa aming koponan.