: Present Mind - Mindfulness

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Present Mind - Mindfulness

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설명 Present Mind - Mindfulness

이 선물 마음 - Mindfulness 앱은 마음에 들지 않고 빌드하고있는 사람들에게 훌륭한 도구입니다. 그들의 일상 생활에서 선물.
8 명의 mindfulness를 연습 할 수 있습니다. 일정 기간 동안 순서대로 순서대로 순서대로 회의가 있거나 추가적인 Mindfulness 관행을 포함하여 자신만의 편의시 원하는 관행을 선택할 수 있습니다.
과학 연구는 정기적 인 Mindfulness 연습이 혜택을 제공 할 수 있음을 보여줍니다.
감소 - 초점 및 집중력 향상 - 창의력 및 혁신 향상 - 감정적 인 탄력성 향상 - 증가 행복과 느낌 만족, 더 나은 relat. 이온 및 일반 웰빙
- 8 세션 Mindfulness 코스 각 세션 및 유도 관행.
- 추가 읽기, 과정 또는 웹 사이트에 유용한 참조 접근로
-.. 자주 묻는 질문과 마음 챙김에 대한 답변 목록로
-. 마음 챙김 알림, 새로운 이야기와 안내 관행에 정기적 인 업데이트로
- 개인 정보 100 % 개인 정보 보호가 필요합니다.