Present Mind - Mindfulness

Açıklaması Present Mind - Mindfulness

Bu şimdiki zihin - farkındalık uygulaması, farkındalık uygulamasında geliştirmek ve geliştirmek isteyen insanlar için harika bir araçtır.
Hem yeni hem de daha deneyimli olan insanlara, daha fazla olmak isteyen insanlara yöneliktir. Günlük yaşamlarında mevcut.
Her oturumun çok çeşitli rehberli farkındalık uygulamaları ile ses tanıtımlarını içeren sekiz seansın farkına varacaksınız.
Sekiz farkındalığı uygulayabilirsiniz Bir süre boyunca sırayla oturumlar veya bir dizi ek farklılık uygulaması da dahil olmak üzere kendi rahatlığınızda yapmak istediğiniz uygulamaları seçebilirsiniz.
Bilimsel araştırma, düzenli farkındalık uygulamasının faydalar sağlayabileceğini göstermektedir. Hayatın tüm yönleriyle faydalıdır:
-
- Stres ve Anksiyete Azalayın
- Odak ve konsantrasyonu iyileştirin
- Yaratıcılık ve inovasyonu iyileştirin
- Duygusal esneklik artışı - artış Mutluluk ve duygu içeriği, daha iyi bir relat'a yol açan İyonshipler ve genel refah
Mevcut zihin içine dahil - bulacağınız zihinsellik uygulaması:
- Zihinsellik için bir giriş - Sekiz Oturum Her Seansa Genel Bakış ve Kılavuzlu uygulamalar.
- Günlük hayatınıza ne kadar farklı görünebileceğini gösteren ses hikayeleri.
- Sessiz (yalnızca çanlar dahil) uygulamaları dahil olmak üzere tür ve uzunlukta değişen ek rehberli farklılık uygulamaları.
- Daha fazla okuma, kurslar veya web siteleri için faydalı referanslara erişim.
- Genel olarak sorulan soruların listesi ve dikkatlice ilgili soruların listesi.
- Farkındalık hatırlatıcılar, yeni hikayeler ve rehberli uygulamalarla düzenli güncellemeler.
- Kişisel bilgi yok Sizden% 100 Gizlilik Garantilidir.