What's Up? - Mental Health App

설명 What's Up? - Mental Health App

기부에 대한 인앱 구매 전용
whats up? 최고의 CBT (인지 행동 요법)를 활용하는 환상적인 무료 앱입니다.우울증, 불안, 분노, 스트레스 등에 대처하는 데 도움이되는 ACT (수용 약정 요법) 방법!아름답고 현대적인 디자인, 간단한 제목 및 팔로우하기 쉬운 방법을 사용하면 몇 초 만에 가장 도움이 될 수 있습니다!
Top Features
• 12 Common부정적인 사고 패턴과 그들을 극복하는 간단한 방법
• 부정적인 감정에 대처하는 데 도움이되는 10 개의 큰 은유
• 생각과 감정을 함께 유지하는 포괄적 인 일기, 척도에서 느낌을 평가할 수있는 능력을 포함하여10
• 긍정적이고 부정적인 습관 추적기.나쁜 습관을 끝내면서 그 좋은 습관을 연습하기위한 목표를 설정하십시오!
• 재앙 척도.상황이 너무 많을 때 문제를 더 나은 관점에 넣으십시오
• 100 가지가 넘는 재미있는 질문이 포함되어 있으며 스트레스를받을 때 현재까지 스트레스를 받고있는 3 가지 간단한 호흡 기법을 고정하고 침착하고 침착하고 침착하게 유지하십시오.편안한
• 70 개 이상의 긍정적 인용문, 자신의 추가하고 세상과 공유 할 수있는 능력이 있습니다!
• 숫자 전용 패스 코드 또는 기타를 포함하여 개인 데이터를 패스 코드로 보호하십시오.복잡한 One
• 장치간에 데이터를 동기화하고 데이터를 백업하여 데이터를 잃지 않도록
• 앱 사용자 정의에서 선택할 수있는 20 가지가 넘는 색상을 포함하여 테마 및 더 많은 기능
연락을 원하십니까[email protected]으로 이메일을 보내주세요