What's Up? - Mental Health App

Mô tả của What's Up? - Mental Health App

Chỉ mua hàng trong ứng dụng để quyên góp
Điều gì xảy ra?và ACT (phương pháp trị liệu chấp nhận) để giúp bạn đối phó với trầm cảm, lo lắng, tức giận, căng thẳng và nhiều hơn nữa!Với một thiết kế đẹp, hiện đại, tiêu đề đơn giản và các phương pháp dễ theo dõi, bạn có thể đạt được những gì giúp bạn nhiều nhất trong vài giây!
Các tính năng hàng đầu
• 12Các mô hình suy nghĩ tiêu cực và các phương pháp đơn giản để vượt qua chúng
• 10 ẩn dụ tuyệt vời để giúp bạn đối phó với cảm giác tiêu cực
• Một cuốn nhật ký toàn diện để giữ suy nghĩ và cảm xúc của bạn với nhau10
• Một trình theo dõi thói quen tích cực và tiêu cực.Đặt mục tiêu để thực hành những thói quen tốt đó trong khi kết thúc những điều xấu!
• Một thang đo thảm họa.Đặt các vấn đề của bạn vào một viễn cảnh tốt hơn khi mọi thứ quá nhiều
• Một trò chơi tiếp đất chứa hơn 100 câu hỏi thú vị để giúp bạn giữ vững cơ sở và hiện tại khi căng thẳng đang chiếm lĩnh
• 3 kỹ thuật thở đơn giản để giữ bình tĩnh vàThư giãn
• Hơn 70 trích dẫn tích cực, với khả năng thêm của riêng bạn và chia sẻ chúng với thế giới!Complex One
• Đồng bộ hóa dữ liệu của bạn giữa các thiết bị của bạn và sao lưu dữ liệu của bạn để bạn không bao giờ mất nó
• Các chủ đề, bao gồm hơn 20 màu khác nhau để lựa chọn trong việc tùy chỉnh ứng dụng
• và nhiều tính năng khác
Bạn muốn liên lạc?Gửi cho tôi một email tại [email protected]