What's Up? - Mental Health App

Paglalarawan ng What's Up? - Mental Health App

in-app na pagbili para sa mga donasyon lamang
Ano ang 'at ACT (Pagtanggap ng Pangako ng Therapy) Mga Paraan upang matulungan kang makayanan ang pagkalumbay, pagkabalisa, galit, stress at marami pa!Sa pamamagitan ng isang maganda, modernong disenyo, simpleng heading at madaling sundin na mga pamamaraan, maaari kang makarating sa kung ano ang makakatulong sa iyo nang higit sa mga segundo!negatibong mga pattern ng pag -iisip at simpleng pamamaraan upang malampasan ang mga ito
• 10 Mahusay na metapora upang matulungan kang makayanan ang mga negatibong damdamin10
• Isang positibo at negatibong tracker ng ugali.Magtakda ng mga layunin upang maisagawa ang mga mabubuting gawi habang tinatapos ang mga masasamang!
• Isang scale ng sakuna.Ilagay ang iyong mga problema sa isang mas mahusay na pananaw kapag ang mga bagay ay labis na
• Isang grounding game na naglalaman ng higit sa 100 masayang mga katanungan upang makatulong na mapanatili kang saligan at sa kasalukuyan kapag ang stress ay kumukuha ng
• 3 simpleng pamamaraan sa paghinga para sa pagpapanatiling kalmado atNakakarelaks na
• Higit sa 70 Positibong Quote, na may kakayahang magdagdag ng iyong sarili at ibahagi ang mga ito sa mundo!kumplikado ang isang
• I -sync ang iyong data sa pagitan ng iyong mga aparato at i -back up ang iyong data upang hindi mo mawala ito
• Mga tema, kabilang ang higit sa 20 iba't ibang mga kulay upang pumili mula sa pagpapasadya ng app
• at marami pang mga tampok
Nais mo bang makipag -ugnay?Magpadala sa akin ng isang email sa [email protected]