Memperkenalkan 7 hari Diet Keto untuk aplikasi pelan makan penurunan berat badan! Ini adalah panduan lengkap terutama bagi mereka yang baru mula mengambil perjalanan diet dengan Diet Keto. Sesuai untuk pemula. Hanya ikuti arahan pada menu Pelan Makanan Diet Keto.
Diet ketogenik adalah diet yang sangat gemuk dengan sangat rendah karbohidrat dan banyak persamaan dengan atkins dan diet karbohidrat yang rendah. Anda harus mengambil lebih banyak lemak dan jumlah karbohidrat yang kecil untuk mendapatkan ketosis bermula.
Ketosis adalah keadaan di mana badan menukar bahan api utama ke keton (bukan glukosa). Selaras, berdisiplin dan mengikuti garis panduan diet yang diberikan adalah cara terbaik untuk mencapai badan ideal anda.
Bagaimana kerja keto?
Pengambilan karbohidrat dikurangkan dengan ketara dan lemak diganti. Penurunan dalam penggunaan karbohidrat meletakkan badan anda dalam keadaan metabolik yang dipanggil ketosis.
Apabila ini berlaku, tubuh anda menjadi sangat efisien pada pembakaran lemak untuk tenaga. Ia juga mengubah lemak ke dalam keton di dalam hati yang juga akan membekalkan tenaga ke otak.
Faedah Kesihatan Keto:
-More Berat Badan
-Represan selera makan anda
-Kemudian tenaga dan Kejelasan mental
-Menyediakan paras gula dan insulin
-membuat tekanan darah yang lebih rendah
-Effective terhadap sindrom metabolik
-Improved 'buruk' tahap kolesterol LDL
-therapeutic untuk beberapa gangguan otak
Sorotan ciri aplikasi:
1. Mengenai diet (gambaran keseluruhan, bagaimana ia berfungsi, bagaimana untuk memulakan?)
2. Menu Pelan Makan 7 Hari (Sarapan, Makan Tengahari & Makan Malam)
3. Tambah Maklumat Menu (Senarai Makanan, Disyorkan, Had, Tidak Dibenarkan)
4. Perhatian diet (kesan sampingan, mengurangkan kesan diet ketogenik)
5. Penjejak BMI (Normal, Underweight, Kalkulator Berat Badan)
6. Maklumat keto tambahan (apa yang perlu dimakan)
7. Maklumat App (Dasar Privasi & Penafian)
Mari mulakan diet Keto ini untuk membakar lemak dengan cepat hari ini! Muat turun sekarang secara percuma!
Nota Penting:
Pilihan berikut diet ini mesti dibuat pada risiko anda sendiri. Sila berunding dengan doktor anda jika perlu.
9Apps 4.9
