Full Body Workout - Home Workout

Penerangan tentang Full Body Workout - Home Workout

Latihan rumah menyediakan rutin senaman harian untuk semua kumpulan otot utama anda sebagai latihan di rumah.
Hanya dalam beberapa minit sehari, anda boleh membina otot dan menjaga kecergasan di rumah tanpa perlu pergi ke gym. Tiada peralatan atau jurulatih yang diperlukan, semua latihan boleh dilakukan dengan hanya berat badan anda.
Aplikasi ini menyediakan rutin senaman harian untuk kumpulan otot yang berbeza. Latihan untuk setiap bahagian badan direka ke dalam 21 tahap. Anda boleh menyesuaikan rutin senaman anda di bawah setiap peringkat.
✲ ✲
Tracker Sejarah
Rutin Latihan harian anda akan dijejaki oleh kami. Jadi, anda boleh menyemak keputusan anda kemudian.
✲ ✲
Peringatan untuk Latihan
Anda boleh menetapkan peringatan untuk bersenam dengan menetapkan penggera. Anda akan diberitahu pada masa.
✲ ✲
Tetapan untuk keutamaan
Anda boleh menetapkan kelantangan untuk latihan
Anda boleh menetapkan tempoh masa rehat
anda boleh memilih bahasa dengan siapa anda biasa dengan. Kami mempunyai 120 bahasa yang disokong
✲ ✲
Kalkulator BMI
Kira BMI anda (Indeks Massa Badan) dengan alat Kalkulator ini. Dengan mengira indeks jisim badan anda, anda boleh mendapatkan petunjuk sama ada berat badan anda mungkin menjejaskan kesihatan anda.
Latihan di rumah
Ambil beberapa minit sehari untuk membina otot dengan senaman kami di rumah. Tiada peralatan yang diperlukan, hanya gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah.
Latihan Rumah Tiada peralatan
Anda boleh menggunakan aplikasi Latihan Rumah ini di mana-mana, kerana semua rumah ini Latihan Tiada Peralatan Diperlukan.
Aplikasi Bodybuilding
Mencari APP BodyBuilding? Tiada aplikasi bina badan yang berpuas hati? Cuba aplikasi membina otot kami! Ini membina aplikasi otot mempunyai senaman bangunan otot yang berkesan, dan semua latihan bangunan otot direka oleh pakar.
Kekuatan Latihan APP
Ini bukan sahaja hanya membina aplikasi otot , tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika anda masih mencari latihan bangunan otot, aplikasi bangunan otot atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi bangunan otot ini adalah yang terbaik yang anda dapat mencari di antara aplikasi bangunan otot.
Anda boleh dengan mudah menjejaki penurunan berat badan anda kemajuan dan bilangan kalori yang dibakar. Menjalankan pelan latihan anda bukan sahaja dapat mengeluarkan berat tambahan, tetapi juga untuk memperbaiki bentuk fizikal.