Full Body Workout - Home Workout

၏ဖော်ပြချက် Full Body Workout - Home Workout

Home လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင်၏အဓိကကြွက်သားအုပ်စုများအားလုံးအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြစ်သည်။
မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သင်သည်အားကစားရုံသို့သွားစရာမလိုဘဲကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်အိမ်တွင်ကြံ့ခိုင်မှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ ပစ္စည်းကိရိယာများသို့မဟုတ်နည်းပြမလိုအပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုသင်၏ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူဖျော်ဖြေနိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုစီအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို 21 အဆင့်ဆင့်သို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အဆင့်တစ်ခုစီအောက်ရှိသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုသင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
✲✲
History Tracker
သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားခြေရာခံလိမ့်မည်။ ဒါဆိုနောက်မှသင့်ရလဒ်များကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။
✲✲
b
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်သတိပေး
သင့်ကိုအချိန်အတန်ကြာအကြောင်းကြားလိမ့်မည်။
✲✲
ချိန်ညှိချက်များ
For Brature အတွက်အသံအတိုးအကျယ်ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည် သင်နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သူနှင့်ဘာသာစကားရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင်ဘာသာစကားပေါင်း 120 ကျော်ရှိသည်။
bmi bmi calculatorator
bmi calculator
အိမ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်။ ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါ, သင်၏အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုသာသုံးပါ။
B> Home Prossout>
ဘယ်နေရာမှာမဆိုဒီအိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ကိုသုံးနိုင်တယ်, ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။
bodybuilding app
bodybuild app
b>
bodybuilding app ကိုရှာဖွေနေပါသလား။ စိတ်ကျေနပ်မှုရှိသောခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းအက်ပ်မရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏တည်ဆောက်ကြွက်သားအက်ပလီကေးရှင်းကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ဤတည်ဆောက်မှုကြွက်သားအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ထိရောက်သောကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများရှိပြီးကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကိုကျွမ်းကျင်သူမှဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။
STORD Training App
ဒါပေမယ့်လည်းအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေး app လည်း။ ကြွက်သားတည်ဆောက်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာဖွေနေဆဲဖြစ်ပါကကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းများသို့မဟုတ်အားသာချက်သင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းများအကြားရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
မင်းကိုယ်အလေးချိန်ကိုအလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်တယ် တိုးတက်မှုနှင့်လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီအရေအတွက်။ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုသင်အပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားရုံသာမကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံကိုတိုးတက်စေရန်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။