Full Body Workout - Home Workout

Mô tả của Full Body Workout - Home Workout

Home Workouts cung cấp các thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn là tập luyện tại nhà.
Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ thể dục ở nhà mà không cần phải đến phòng tập thể dục. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.
Ứng dụng cung cấp các thói quen tập luyện hàng ngày cho các nhóm cơ khác nhau. Tập luyện cho mỗi bộ phận cơ thể được thiết kế thành 21 cấp độ. Bạn có thể tùy chỉnh các thói quen tập luyện của mình theo từng cấp.
✲ ✲
Theo dõi lịch sử
Thói quen tập thể dục hàng ngày của bạn sẽ được chúng tôi theo dõi. Vì vậy, bạn có thể kiểm tra kết quả của bạn sau này.
✲ ✲
Nhắc nhở để tập luyện
Bạn có thể đặt Nhắc nhở để tập luyện bằng cách cài đặt báo thức. Bạn sẽ được thông báo tại thời điểm.
✲ ✲
Cài đặt cho ưu tiên
Bạn có thể đặt âm lượng cho tập luyện
Bạn có thể đặt thời gian nghỉ ngơi
bạn có thể chọn ngôn ngữ mà bạn quen thuộc. Chúng tôi có hơn 120 ngôn ngữ được hỗ trợ
✲ ✲
Máy tính BMI
Tính toán BMI của bạn (Chỉ số khối cơ thể) của bạn với công cụ máy tính này. Bằng cách tính toán chỉ số khối cơ thể của bạn, bạn có thể nhận được một chỉ dẫn về việc cân nặng của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn hay không.
Tập luyện tại nhà
Hãy dành vài phút một ngày để xây dựng cơ bắp với tập luyện tại nhà. Không cần thiết bị nào, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.
Tập luyện tại nhà Không có thiết bị
Bạn có thể sử dụng ứng dụng tập luyện tại nhà này ở bất cứ đâu, bởi vì tất cả những người này Tập luyện không cần thiết bị.
Ứng dụng thể hình
Tìm kiếm một ứng dụng thể hình? Không có ứng dụng thể hình hài lòng? Hãy thử ứng dụng cơ bắp xây dựng của chúng tôi! Ứng dụng cơ bắp xây dựng này có tập luyện cơ bắp hiệu quả, và tất cả các tập luyện cơ bắp được thiết kế bởi chuyên gia.
Ứng dụng đào tạo sức mạnh
Nó không chỉ là một ứng dụng xây dựng cơ bắp , nhưng cũng là một ứng dụng đào tạo sức mạnh. Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm tập luyện cơ bắp, ứng dụng xây dựng cơ bắp hoặc ứng dụng đào tạo sức mạnh, ứng dụng xây dựng cơ bắp này là người giỏi nhất bạn có thể tìm thấy trong số các ứng dụng xây dựng cơ bắp.
Bạn có thể dễ dàng theo dõi việc giảm cân của mình tiến bộ và số lượng calo bị đốt cháy. Thực hiện kế hoạch đào tạo, bạn sẽ không chỉ có thể loại bỏ trọng lượng thêm mà còn để cải thiện dạng vật lý.