Full Body Workout - Home Workout

का वर्णन Full Body Workout - Home Workout

होम वर्कआउट्स आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए घरेलू कसरत के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है।
दिन में कुछ ही मिनटों में, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और जिम जाने के बिना घर पर फिटनेस रख सकते हैं। कोई उपकरण या कोच की आवश्यकता नहीं है, सभी अभ्यास केवल आपके शरीर के वजन के साथ किया जा सकता है।
ऐप विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। प्रत्येक शरीर के हिस्से के लिए वर्कआउट्स को 21 स्तरों में डिजाइन किया गया है। आप प्रत्येक स्तर के तहत अपने कसरत दिनचर्या को अनुकूलित कर सकते हैं।
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इतिहास ट्रैकर
आपका दैनिक अभ्यास दिनचर्या हमारे द्वारा ट्रैक की जाएगी। तो आप बाद में अपने परिणामों की जांच कर सकते हैं।
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कसरत के लिए अनुस्मारक
आप अलार्म सेट करके कसरत के लिए अनुस्मारक सेट कर सकते हैं। आपको समय पर अधिसूचित किया जाएगा।
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वरीयता के लिए सेटिंग्स
आप कसरत के लिए वॉल्यूम सेट कर सकते हैं
आप बाकी समय अवधि निर्धारित कर सकते हैं
आप उस भाषा का चयन कर सकते हैं जिसके साथ आप परिचित हैं। हमारे पास 120 भाषा समर्थित है
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बीएमआई कैलकुलेटर
इस कैलकुलेटर टूल के साथ अपने बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) की गणना करें। अपने बॉडी मास इंडेक्स की गणना करके, आप इसका संकेत प्राप्त कर सकते हैं कि आपका वजन आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है या नहीं।
घर पर कसरत
दिन में कुछ मिनट ले लो घर पर हमारे कसरत के साथ मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए। कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
होम कसरत कोई उपकरण नहीं
आप कहीं भी इस होम कसरत ऐप का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इन सभी घर वर्कआउट कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
बॉडीबिल्डिंग ऐप
एक बॉडीबिल्डिंग ऐप की तलाश में? कोई संतुष्ट बॉडीबिल्डिंग ऐप नहीं? हमारे बिल्ड मांसपेशी ऐप आज़माएं! इस निर्माण मांसपेशी ऐप में प्रभावी मांसपेशियों के निर्माण कसरत है, और सभी मांसपेशियों के निर्माण कसरत को विशेषज्ञ द्वारा डिजाइन किया गया है।
शक्ति प्रशिक्षण ऐप
यह न केवल एक बिल्ड मांसपेशी ऐप है , लेकिन एक ताकत प्रशिक्षण ऐप भी। यदि आप अभी भी मांसपेशी बिल्डिंग कसरत, मांसपेशी बिल्डिंग ऐप्स या ताकत प्रशिक्षण ऐप की तलाश में हैं, तो यह मांसपेशी बिल्डिंग ऐप्स मांसपेशी बिल्डिंग ऐप्स के बीच सबसे अच्छा सबसे अच्छा है।
आप आसानी से अपने वजन घटाने का ट्रैक रख सकते हैं प्रगति और कैलोरी की संख्या जला दी गई। प्रशिक्षण योजना को ले जाने से आप न केवल अतिरिक्त वजन को हटाने में सक्षम होंगे, बल्कि भौतिक रूप में सुधार भी करेंगे।