Yoga Mudras

၏ဖော်ပြချက် Yoga Mudras

Mudra စာသားသည် "တံဆိပ်ခတ်ခြင်း" သို့မဟုတ် "အမူအရာ" ကိုဆိုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဒြပ်စင် 5 ခုဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ မီး (AGNI), AIKNI (Vayu), အာကာသ (AKASHA), Earth (Prithvi), ရေ (Jala), ဤဒြပ်စင် 5 ခုကို "Pancha Tatvas" ဟုလူသိများသည်။
ကျနော်တို့အမျိုးမျိုးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုရ။
•ခန္ဓာကိုယ်မှစွမ်းအင်သည်အဓိကအားဖြင့်နှာခေါင်း, နှုတ်ခမ်းများ, လက်ချောင်းများနှင့်ခြေချောင်းများအထိဖြစ်သည်။
•အခြားလက်ချောင်းများနှင့်အဆက်အသွယ်ရသောအခါစွမ်းအင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ညွှန်ကြားထားသည်။ ဒါကို circuit bypass လို့ခေါ်တယ်။
•ကျွန်ုပ်တို့၏ Puranas တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘုရားများနှင့်နတ်ဘုရားမများသည်မတူညီသောရွှံ့များ၌ဖော်ပြခဲ့သည်။
• Mudras သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ခံစားမှု၏ဖော်ပြချက်ဖြစ်သည်။
•ယောဂဟင်းခရီးယားများ၏အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သော Mudras ဟုခေါ်သည်။
ယောဂ Mudras အကြောင်းအရေးကြီးသည့်အရာများ လက်မသည်အခြားလက်ချောင်းများ၏အစွန်အဖျားနှင့် ပူးပေါင်း. သက်ဆိုင်ရာ TATVAS သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမျှတမှုရှိသည်။
• Mudras လုပ်နေစဉ်လက်ချောင်း၏အစွန်အဖျားသာအသုံးပြုသည်။ လက်ချောင်းထိပ်ကိုနှိပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အခြားလက်ချောင်းများဖြောင့်ဖြစ်သင့်သည်။
ဤအတွက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။ ဆေးသောက်နေစဉ်၎င်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
• Mudras သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရုံသာမကဒေါသကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။
သင်၏လက်ချောင်းများ၏အကြံဥာဏ်များနှင့်ပူးပေါင်းခြင်းဖြင့်သင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရနိုင်သည့်အခါယောဂသည် Mudras သည်ကြိုးစားသင့်သည်။ ယခု app ကို download လုပ်ပါ, Mudras ကိုလေ့ကျင့်ပါ။