Yoga Hindi

Opis Yoga Hindi

Dlaczego joga (योग)?
Krótka odpowiedź brzmi, że joga sprawia, że ​​czujesz się lepiej. Praktykujący postawy, ćwiczenia oddechowe i medytacja sprawia, że ​​jesteś zdrowszy w ciele, umysłu i duchu. Joga pozwala dostroić się, wylogować się, kształtować - wszystko w tym samym czasie.
dla początkujących, joga jest dobra dla tego, co ty. W szczególności badania pokazują, że joga pomaga zarządzać lub kontrolować niepokój, zapalenie stawów, astmy, ból pleców, ciśnienie krwi, zespół tunelu nadgarstka, przewlekłego zmęczenia, depresji, cukrzycy, padaczki, bóle głowy, choroby serca, stwardnienie rozsiane, stres i inne warunki i choroby. Co więcej, joga:
-MPrywa napięcie mięśniowe, elastyczność, siłę i wytrzymałość
-Ruteuces stres i napięcie
-Boosts Self Eaceem
-imProvno koncentracja i kreatywność
Tłuszcz
-MProvoves Cyrkulacja
-Simuluje układ odpornościowy
-Cheres Poczucie dobrego samopoczucia i spokoju
-Develops więcej mocy seksualnej
Przed rozpoczęciem dnia z dziś rano Obudź mnie , Spójrz na tę aplikację jogi, która wzbogaciłaby Cię analizą Pose-by-Pose. Te szczególne Asanas wyglądały na dobrą mieszankę znajomych i trudnych