Odniesienie do pływania z A do Z, krok po kroku.
dla początkujących i zaawansowanych pływaków.
demonstruje ze zdjęciami i filmami.
* Przygotuj się do pływania:
w górę twojego ciała.
- jak oddychać w pływaniu.
- jak unosić się, start (wskoczyć do wody), obróć (bębnisko) i woda bieżnika.
- Bśmieński.
- Freestyle lub Front Crawl.
- Backstroke lub Back Crawl.
- Butterfly Screa..
Update More Apps.
9Apps 4.9
