The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes

Rápido de fazer e simples seguir receitas todos os dias feitos com ingredientes regulares e adequados para toda a família.
é minha declaração de missão como eu crio receitas saudáveis ​​para mim e minha família enquanto eu Peso perdido.
Quantas vezes você queria comer mais saudável para alcançar um objetivo (perda de peso ou construir músculo magro), mas falhou porque?
o você não tem tempo para preparar o complexo Receitas ou muita sala de geladeira. O você não pode pagar ingredientes caros você nunca usará novamente.
O Você não poderia desistir de seus alimentos favoritos, curry, batatas fritas, hambúrguer e batatas fritas.
Você encontrou a comida chata, então você traiu e caiu da carroça tão difícil que você perdeu a visão do vagão!
com o app Lean Cook, cozinhar refeições saudáveis ​​adaptadas a você nunca foi tão fácil!
Ajustando as receitas à sua meta de macro desejada ou meta de calorias não poderia ser mais simples (subscrição premium necessária). Escolha entre uma seleção de receita variada que inclui alta proteína baixa carb, bem como receitas de pós-treino adequadas.
Eu não queria comer refeições simples e não posso passar horas na cozinha preparando como uma mamãe movimentada para gêmeos, então minhas receitas são rápidas para fazer. Parei de encomendar takeaways e começando a fazer Fakeaways dos meus alimentos favoritos, cheios de sabor, mas muito mais baixo em calorias!
Acredite em mim, eu estive lá falhando em inúmeras dietas. Eu só tinha sucesso em chegar ao meu objetivo quando era capaz de cozinhar alimentos que eu gosto, mas de uma forma saudável.
A faísca para criar essas receitas veio quando segui o plano de 90 dias pelo corpo Treinador. Essas receitas usam uma pequena lista de ingredientes cotidianos (cyo / criam sua própria lista) para fazer versões magras dos alimentos l Amo para comer enquanto segue o plano, ficando magra e perdendo gordura.
Embora as receitas fossem criadas Para se encaixar no plano, o aplicativo tem completo
Calorie & Macro BreakDs para Cada receita
ideal para quem quer atingir seus próprios objetivos pessoais sem ter que perder tempo bombeando ingredientes Em um aplicativo de rastreador de terceiros antes de decidir se eles podem comê-lo.
2 anos de terminar o plano de treinamento e agora sou uma nutricionista consultor de evidências certificadas pela MNU.
Top Características
- * Ajuste automático Qualquer receita
para o seu objetivo de calorias (* Recurso Premium). Selecione uma receita, digite seu objetivo de calorias para essa refeição e o aplicativo ajusta automaticamente os valores do ingrediente - nenhum outro aplicativo de receita faz isso!
- 300 Tentei receitas magras e testadas com 30 de graça para você ir (mais adicionado regularmente ).
- Macro nutrientes e informações de calorias para cada receita.
- Busca de receita e filtragem
- * Lista de compras completa Geração com exportação (* Recurso Premium) com capacidade para adicionar seus próprios itens pessoais
- Busca de receitas por nome ou ingredientes para fazer uso de coisas que você tem em casa.
- Fácil de seguir métodos de receita que você pode atravessar como você vai junto.
- Vídeos mostrando como fazer partes-chave de alguns Receitas.
- Salve suas receitas favoritas.
- Aumentar o número de porções simplesmente batendo - ou
- Adicionar informações nutricionais ao Google apto ao toque de um botão para rastrear rapidamente o seu dia.
Adicional
Amazing
Premium Características: -
- Acesso a Todas as receitas.
- geração de lista de compras
- Auto ou Manualmente adju St Ingredient equivale a obter novas calorias e macros para essa receita para que você possa acertar seus alvos sem ter que inserir detalhes em um aplicativo de terceiros.
O Lean Cook é gratuito para baixar & usar. Se você optar por atualizar para o pagamento do Prêmio Lean Cook será cobrado no seu cartão de crédito através da sua conta do Google Play na confirmação da compra. A assinatura renova automaticamente a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. Não há aumento no preço ao renovar. As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática desligada nas configurações no Google Play Store após a compra. Uma vez comprados, os reembolsos não serão fornecidos para qualquer parte não utilizada do termo.
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