The Lean Cook - Healthy, Everyday & Simple Recipes

รวดเร็วในการสร้างและง่ายต่อการติดตามสูตรอาหารทุกวันที่ทำด้วยส่วนผสมปกติและเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว
เป็นคำแถลงภารกิจของฉันในขณะที่ฉันสร้างสูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับตัวเองและครอบครัวของฉันในขณะที่ฉัน น้ำหนักที่หายไป
คุณต้องการกินสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย (ลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อแบบลีน) แต่ล้มเหลวเพราะ?
คุณไม่มีเวลาเตรียมที่จะเตรียมความพร้อม สูตรอาหารหรือห้องตู้เย็นจำนวนมาก
O คุณไม่สามารถจ่ายส่วนผสมที่มีราคาแพงคุณจะไม่เคยใช้งานอีกครั้ง
O คุณไม่สามารถละทิ้งอาหารที่คุณชื่นชอบแกงแกงกวนเบอร์เกอร์แอนด์ฟรายได้
O คุณพบว่าอาหารน่าเบื่อแล้วคุณโกงและหลุดออกจากเกวียนอย่างหนักที่คุณสูญเสียสายตาของเกวียน!
ด้วยแอพพลิเคชั่นทำอาหารแบบลีนการทำอาหารอาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะกับคุณไม่เคยง่ายขนาดนี้มาก่อน!
การปรับสูตรอาหารไปยัง MACRO SPLAT หรือเป้าหมายแคลอรี่ที่คุณต้องการไม่สามารถง่ายกว่า (จำเป็นต้องสมัครสมาชิกพรีเมี่ยม) เลือกจากการเลือกสูตรที่หลากหลายซึ่งรวมถึงโปรตีนสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำเช่นเดียวกับสูตรการออกกำลังกายที่เหมาะสม
ฉันไม่ต้องการกินอาหารธรรมดา & ไม่สามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในห้องครัวที่เตรียมเป็นแม่ที่วุ่นวาย ฝาแฝดดังนั้นสูตรอาหารของฉันจึงรวดเร็วในการทำ ฉันหยุดสั่งซื้อของ Takeaways & เริ่มทำอาหารที่ชื่นชอบของอาหารที่ฉันโปรดปรานเต็มไปด้วยรสชาติ แต่ต่ำกว่าแคลอรี่!
เชื่อฉันฉันอยู่ที่นั่นล้มเหลวในอาหารที่ไม่นับถอยหลัง ฉันประสบความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมายของฉันเมื่อฉันสามารถทำอาหารที่ฉันชอบ แต่ในทางที่แข็งแรง
The Spark เพื่อสร้างสูตรเหล่านี้มาเมื่อฉันทำตามแผน 90 วันโดยร่างกาย โค้ช. สูตรเหล่านี้ใช้รายการส่วนผสมในชีวิตประจำวันเล็ก ๆ (Cyo / สร้างรายการของคุณเอง) เพื่อให้ Foods Lean Love Love ที่จะกินในขณะที่ติดตามแผนการเริ่มต้นอ้วนและการสูญเสียไขมัน
แม้ว่าสูตรอาหารจะถูกสร้างขึ้น เพื่อให้พอดีกับแผนที่ฉันทำต่อไปนี้แอปมี เต็ม
แคลอรี่ & แมโครสลายสำหรับ ทุก
สูตรเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการบรรลุเป้าหมายส่วนตัวของพวกเขาเองโดยไม่ต้องเสียส่วนผสมของการสูบน้ำเสียเวลา เป็นแอปติดตามบุคคลที่ 3 ก่อนตัดสินใจว่าพวกเขาสามารถกินได้หรือไม่
2 ปีจากการจบแผนการฝึกอบรม & ตอนนี้ฉันเป็นนักโภชนาการที่ปรึกษาด้านหลักฐานที่ได้รับการรับรอง MNU
คุณสมบัติเด่น
- * ปรับอัตโนมัติ ใด ๆ
สูตรไปยังเป้าหมายแคลอรี่ของคุณ (* คุณสมบัติระดับพรีเมียม) เลือกสูตรให้ป้อนเป้าหมายแคลอรี่ของคุณสำหรับมื้ออาหารนั้นและแอพจะปรับจำนวนส่วนผสมโดยอัตโนมัติ - ไม่มีแอปสูตรอื่น ๆ ทำสิ่งนี้!
- 300 ลองและทดสอบสูตรอาหารแบบลีนที่มี 30 ฟรีเพื่อให้คุณไป (เพิ่มเป็นประจำมากขึ้นอย่างสม่ำเสมอ )
- สารอาหารแมโครและข้อมูลแคลอรี่สำหรับแต่ละสูตรฟรี - การค้นหาและการกรองสูตรอาหาร - * * การสร้างรายการช้อปปิ้งเต็มรูปแบบที่มีการส่งออก (คุณสมบัติระดับพรีเมี่ยม) พร้อมความสามารถในการเพิ่มรายการส่วนตัวของคุณเอง
- ค้นหาสูตรตามชื่อหรือส่วนผสมเพื่อใช้ประโยชน์จากสิ่งที่คุณมีอยู่ที่บ้าน
- ง่ายต่อการทำตามวิธีสูตรที่คุณสามารถข้ามได้ตามที่คุณไปฟรี
- วิดีโอแสดงวิธีสร้างส่วนสำคัญของบางส่วน สูตรอาหาร
- บันทึกสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบ
- เพิ่มจำนวนการเสิร์ฟเพียงแค่กดปุ่ม - หรือ
- เพิ่มข้อมูลโภชนาการให้กับ Google ที่พอดีกับปุ่มกดเพื่อติดตามวันของคุณอย่างรวดเร็วฟรี
เพิ่มเติม น่าทึ่ง
คุณสมบัติพิเศษ: -
- การเข้าถึง ทั้งหมด
สูตรฟรี - การสร้างรายการช้อปปิ้ง
- อัตโนมัติหรือปรับด้วยตนเอง จำนวนส่วนผสมของ ST เพื่อรับแคลอรี่และมาโครใหม่สำหรับสูตรนั้นเพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงเป้าหมายของคุณโดยไม่ต้องป้อนรายละเอียดลงในแอปปาร์ตี้ที่สาม
การกำหนดราคาและข้อกำหนดการสมัครสมาชิก
The Lean Cook มีอิสระในการดาวน์โหลด & การใช้งาน หากคุณเลือกที่จะอัพเกรดเป็นการชำระเงินแบบลีนคุกจะถูกเรียกเก็บกับบัตรเครดิตของคุณผ่านบัญชี Google Play ของคุณในการยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะถูกยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัคร ไม่มีการเพิ่มราคาเมื่อต่ออายุ
การสมัครสมาชิกสามารถจัดการและการต่ออายุอัตโนมัติปิดในการตั้งค่าใน Google Play Store หลังจากซื้อ เมื่อซื้อแล้วจะไม่ได้รับการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของคำว่า
อ่านข้อกำหนดในการให้บริการเต็มรูปแบบของเราและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่ http://theleancook.com/privacy/