"Receba as técnicas essenciais do Jiu Jitsu!
Aprenda técnicas básicas do Jiu Jitsu que melhorarão o seu jogo.
Se você é sério sobre melhorar suas habilidades como um praticante brasileiro de Jiu-Jitsu (BJJ)Existem alguns movimentos básicos que você precisa para mestre.
Há muitas técnicas no Jiu Jitsu brasileiro. Para os iniciantes, todas essas variações de guarda, submissões e técnicas podem ser pouco esmagadoras.
Há certas técnicas básicas de Jiu Jitsu que você deve se concentrar em primeiro lugar para ter um começo mais fácil nesta incrível arte marcial.
Há mil variações de varreduras e fechaduras e sufocos e pinos e pinos e fragas e pinos e pinos e fragas e pinosÉ o suficiente para fazer sua cabeça girar!
Então, onde você começa? Quais técnicas você deve se concentrar para ficar o mais bom possível o mais rápido possível? O conselho confiante virá de muitas direções diferentes. "
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