★★★★★ Загрузить его бесплатно ★★★★★
*** Если вам это нравится, не стесняйтесь поддерживать нас по рейтингу 5 ★★★★★ ***
** Ваши комментарии и предложения важны для нас **
Вы хотите узнать, как стать профессионалом в Krave Maga, чтобы эффективно реагировать на атаки?
При взгляде на методы в этом руководстве приложение Это в виду: Техника - это начало вашего понимания самообороны, а не конец.
Узнайте, как защитить себя, используя методы Krav Maga, продемонстрированные самым известным главным инструктором в этих приложении видео.
В этом приложении мы поможем вам учиться на шаг за шагом, как сделать методы самообороны Krav Maga:
2- Как Сделайте боковую удар
3- Как сделать защиту удара вперед
4- Как сделать защиту от задней части
5- Как сделать внешнюю защиту от удара
6- Как сделать внутреннюю защиту от удара
7- Как сделать один удар пальцем
8 - Как сделать всей удар пальцем
9- Как сделать пятку ручного удара
10 - Как сделать удар молотком
11- Как сделать локоть в сторону
12 - Как сделать локоть к задней части
13- Как сделать вертолет, локоть
14 - Как сделать молоток локоть
15- Как сделать внутреннюю защиту от ударов, часть 1
16 - Как сделать внутреннюю защиту от ударов, часть 2
17 - Как сделать внешнюю защиту от ударов, часть 1
18 - Как сделать внешнюю защиту от ударов, часть 2
19- Как защищать против бокового дросселя
20- Как защитить против удержания от задней части сзади
23 - Как защищать против высокой палки со стороны,
24- Как защищать против низкой палки со стороны
25- Как сделать Krav Maga Basic Stance 26- Как защитить себя против фронтальной рубашки, схватывающую
28- Как защитить себя против Страй GHT Stab
29 - Как защищать против аппаратного удара из ручного диапазона
30- Как защищать против аппаратного нанесения ножкового диапазона
31- Как защитить себя против боковой головной головки
32 - Как защитить себя против головного залома со стороны, используя бросок
33 - Как защищать от полного Нельсона сзади
34- Как защитить себя против переднего медвежонка
35 - Как защитить против боковых волос С Trav
36- Как защитить себя против задней тяги волос
37 - Как сделать кравную магаю на запястье манипуляции
38 - Как сделать приходящие запястья,
39- Как защитить Против ножа до вашего горла
40- КРАВ ОБОРУДОВАНИЯ ОБОРУДОВАНИЯ МАГА для женщин
41- Как защитить себя в тесном кварталах
42- КРАВ MAV MAGA против Другие боевые искусства
43- Как сделать краевые Продолжения MAGA
44 - Как защитить себя против гранаты »
9Apps 4.9
