★★★★★ Tải xuống miễn phí ★★★★★
*** Nếu bạn thích nó, đừng ngần ngại hỗ trợ chúng tôi bằng cách xếp hạng US 5 ★★★★★ ***
** Ý kiến và đề xuất của bạn rất quan trọng đối với chúng tôi **
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào để trở thành một chuyên gia trong Krave Maga để phản ứng một cách hiệu quả để tấn công?
Khi nhìn vào các kỹ thuật trong ứng dụng hướng dẫn này, hãy giữ Trong tâm trí này: Kỹ thuật này là sự khởi đầu của sự hiểu biết của bạn về tự vệ, không phải là kết thúc.
Tìm hiểu cách bảo vệ bản thân bằng cách sử dụng các kỹ thuật Krav Maga được trình diễn bởi người hướng dẫn chính nổi tiếng nhất trong các video ứng dụng này.
Trong ứng dụng này, chúng tôi sẽ giúp bạn học từng bước cách thực hiện KRAV Maga Kỹ thuật tự vệ:
1- Làm thế nào để bảo vệ chống lại một sặc từ phía trước
2- Làm thế nào để Làm một cú đá bên
3- Cách thực hiện một cú đá phòng thủ
4- Cách thực hiện cú đá phòng thủ đến phía sau
5- Cách thực hiện phòng thủ bên ngoài chống lại một cú đá
6- Làm thế nào để thực hiện một phòng thủ bên trong chống lại một cú đá
7- Cách thực hiện một cú đánh ngón tay
8- Cách thực hiện tất cả các cú tấn công ngón tay
9- Cách thực hiện gót chân của Tay cầm
10- Cách thực hiện thổi búa
11- Cách thực hiện khuỷu tay sang một bên
12- Cách thực hiện khuỷu tay đến phía sau
13- Cách thực hiện khuỷu tay Chopper
14- Cách thực hiện khuỷu tay búa
15- Cách thực hiện phòng thủ bên trong chống đấm, Phần 1
16- Cách thực hiện phòng thủ bên trong chống đấm, Phần 2
17- Cách thực hiện phòng thủ bên ngoài chống đấm, Phần 1
18- Cách thực hiện phòng thủ bên ngoài chống đấm, Phần 2
19- Cách bảo vệ chống lại một bên nghẹt thở
20- Cách bảo vệ chống lại một sặc được giữ từ phía sau
21- Cách bảo vệ mình vào một khẩu súng vào mặt
22- Làm thế nào để bảo vệ chính mình một khẩu súng từ phía sau
23- Cách bảo vệ chống lại một cây gậy cao từ bên
24- Cách bảo vệ chống lại một cây gậy thấp từ bên
25- Cách thực hiện lập trường cơ bản Krav Maga
26- Cách bảo vệ bản thân chống lại áo sơ mi Grab
27- Tự bảo vệ mình trước một cú đánh dao trên cao
28- Làm thế nào để bảo vệ bản thân chống lại Strai GHT STAB
29- Cách bảo vệ chống lại một cú đâm từ trên tay
30- Cách bảo vệ chống lại một cú đâm dưới chân
31- Cách bảo vệ chính mình trước một headlock bên
32 - Cách bảo vệ chính mình khỏi headlock từ phía bằng cách sử dụng ném
33- Cách bảo vệ chống lại Nelson đầy đủ từ phía sau
34- Cách bảo vệ mình trước một cái ôm gấu đầu
35- Cách bảo vệ chống lại tóc Với Kéo
36- Cách bảo vệ bản thân chống lại một kéo tóc trở lại
37- Cách thực hiện các thao tác đeo cổ tay Krav Maga
38- Cách thực hiện thao tác cổ tay
39- Cách bảo vệ Chống lại một con dao vào cổ họng của bạn
40- KRAV Maga Kỹ thuật phòng thủ dành cho phụ nữ
41- Cách bảo vệ bản thân trong khu vực thân cận
42- Krav Maga so với võ thuật khác
43- Cách làm Krav TIẾP TỤC MAGA
44- Làm thế nào để bảo vệ bản thân chống lại một quả lựu đạn
9Apps 4.9
