7 Minute Weight Loss Workout

Để biến đổi cơ thể của bạn, để có được sự phù hợp, để khỏe mạnh và cảm thấy tuyệt vời, bạn phải tập thể dục.
Với nhiều kế hoạch tập luyện 7 phút bạn có rất nhiều giống. Không chỉ để làm cho bạn mạnh mẽ hơn và phù hợp hơn, mà để đảm bảo bạn tiếp tục giảm cân.
Không có phòng tập thể dục? Không có vấn đề gì!
Tập luyện giảm cân 7 phút liên quan đến một loạt 12 bài tập thể hình chỉ cần một chiếc ghế và một bức tường, được thực hiện ở cường độ khoảng 80%.
Chúng tôi tập hợp nhiều tập luyện chỉ trọng lượng cơ thể được thiết kế để khởi động giảm béo của bạn.
Tập luyện chỉ mất 7 phút và có thể được thực hiện trong sự thoải mái của ngôi nhà của riêng bạn. Nó có thể cải thiện sức khỏe của bạn và giảm mỡ cơ thể theo khoa học.
Với nhiều cài đặt (như thời gian làm việc và nghỉ ngơi) và tùy chọn để tạo bài tập của riêng bạn, bạn có thể tùy chỉnh mọi thứ theo nhu cầu của mình.
Ứng dụng cung cấp các tòa nhà cơ bắp và tập luyện giảm béo hiệu quả và hiệu quả.
Đã chứng minh lợi ích trong 7 phút tập luyện:
- Giảm béo và giảm cân
- Cải thiện VO2 Max
- Giảm Kháng insulin
Các tính năng của ứng dụng:
- Các loại bài tập hóa khác nhau, tất cả tập trung vào giảm cân
- Theo dõi tiến trình của bạn để giúp bạn duy trì động lực; với số liệu thống kê toàn diện và một số thành tích.
- Đào tạo trực tiếp với bộ đếm thời gian và hướng dẫn
- Cài đặt có thể tùy chỉnh; Lượng mạch, thời gian mỗi bài tập, thời gian nghỉ ngơi và nhiều hơn nữa
- Danh sách các bài tập thể hình với hình ảnh rõ ràng và hướng dẫn