Bodyweight Fitness Workout
4.1
Sức khỏe và Thể hình | 13.0MB
Mô tả của
Khám phá cách trộn các bài tập thể hình, như đẩy, squats và crunches, vào một tập luyện không có trọng lượng bạn có thể làm bất cứ nơi nào.
Ai cần một phòng tập thể dục khi có sàn phòng khách? Các bài tập thể hình là một cách đơn giản, hiệu quả để cải thiện sự cân bằng, tính linh hoạt và sức mạnh mà không có máy móc hoặc thiết bị bổ sung. Từ chân và vai đến ngực và abs, chúng ta đã bao phủ mọi bộ phận của cơ thể có thể mạnh hơn với khả năng kháng cơ thể.
Vì vậy, ứng dụng miễn phí này có thể cung cấp cho tôi những gì?
- Cải thiện thể lực của bạn , linh hoạt và sức mạnh
- Một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp thực hiện các bài tập hoàn toàn dựa trên cơ thể, có thể nhìn thấy trong video HD.
- Với hơn 40 bài tập bạn có thể nhắm mục tiêu vào mọi cơ bắp của cơ thể
- 9 kế hoạch tập luyện, với Rất ít bài tập nhắm vào một nhóm cơ đặc biệt, trong khi những người khác là kế hoạch đào tạo toàn thân.
- Bạn có thể thực hiện các bài tập này trực tiếp với một bộ đếm thời gian. Ở khắp mọi nơi, thậm chí ở nhà.
- Có một nhật ký tập luyện để xem kết quả của bạn.
- Tìm hiểu thêm về Calisthenic
Show More
Less
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2015-12-14
Phiên bản hiện tại: 1.0
Cần có Android: Android 4.0 or later