Faster - Free Intermittent Fasting Diet App

هذا الوصف ل Faster - Free Intermittent Fasting Diet App

صيام متقطع بسيط ومجاني (IF) مؤقت الصحة وفقدان الوزن
الأهداف 👍. 16/8 الصيام المتقطع وغيرها من أوضاع.
Faster هو تطبيق Tracker Intermittent مجاني بسيط يساعدك في تتبع صيامك. هناك العديد من الفوائد الصحية ذات الصلة بالصمام المتقطع:
✔ حرق الدهون في الجسم كوقود
✔ تقليل الالتهابات
✔ تقليل مستويات السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين
✔ تحسين وظائف الدماغ والتركيز العقلي
✔ المساعدة في إنقاص وزنه من خلال الحد من السعرات الحرارية ويعزز عملية التمثيل الغذائي بغض النظر عما إذا كنت على نظام غذائي يستند إلى الكربوهيدرات أو الكيتوجين
✔ زيادة إفراز هرمون النمو الذي يحسن النمو والاستتقلاب وقوة العضلات
✔ تأخير الشيخوخة وزيادة طول العمر.
Faster يحتوي على العديد من الميزات التي تساعدك في بروتوكول الصيام المتقطع الخاص بك:
⚡ توقيت جميل عد في الوقت من بداية سريع حتى النهاية. يمكنك اختيار 5 بطول سريع لاستيعاب تفضيلات الصيام المتقطع الخاص بك:
- نافذة صيام لمدة 12 ساعة مع 12 ساعة من الأكل،
- نافذة الصيام لمدة 16 ساعة مع 8 ساعات من تناول الطعام (16/8 - جدول الصيام المتقطع الأكثر شعبية)،
- نافذة الصيام لمدة 20 ساعة مع 4 ساعات من الأكل،
- 36 ساعة بسرعة،
- 48 ساعة بسرعة.
⚡ تقرير الصيام مع البيانات الخاصة بك سريعة المكمل
⚡ النسخ الاحتياطي السحابية من بيانات الصيام الخاص بك
⚡ الصيام الأبقي لكل يوم من يوم من أيام الأسبوع في الوقت المحدد
⚡ إعلامات معالم بارزة للمساعدة تذهب من خلال بسرعة
⚡ يسمح لك ميزة أخرى في التطبيق بتتبع تناول القهوة والمياه والمكملات الغذائية. عند بدء تشغيل الصيام المتقطع، يمكنك تقييد تناول الطعام الخاص بك، لكنك ستستمر في شرب الماء ويمكنك أيضا اختيار شرب القهوة أو أخذ المكملات الغذائية والفيتامينات لتوفر لك زيادة الطاقة الإضافية أثناء صيامتك.
⚡ أسرع توفر لك أيضا البيانات الأساسية حول صيامتك التي ستجدها في شاشة الإحصائيات. ويشمل ذلك عدد الصيام المكتملة، ووقت الصيام السريع الأكثر اختيارا، وإجمالي وقت القهوة والماء.
يمكن دمج الصوم المتقطع مع أي نوع من أنواع غذائي مثل نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، النظام الغذائي النباتي، باه ، عماد النظام الغذائي وغيرها الكثير. الصوم المتقطع لا يقيد الطعام الذي تتناوله، بل عندما تأكله. الصيام المتقطع هو البروتوكول الأكثر عالمية يمكنك استخدامه لتحقيق الأهداف المتعلقة بفقدانك والصحة.
إذا كان لديك أي اقتراحات حول كيفية تحسين التطبيق، يرجى كتابة بريد إلكتروني at: [email protected] وبعد