Faster - Intermittent Fasting (IF) Tracker

Descrizione di Faster - Intermittent Fasting (IF) Tracker

Timer a digiuno intermittente (IF) semplice e gratuito per i tuoi obiettivi
salute e perdita di peso
👍.
Faster è una semplice app di monitoraggio del digiuno che ti aiuta a tenere traccia dei tuoi digiuni. Esistono numerosi benefici per la salute correlati al digiuno intermittente:
✔ brucia il grasso corporeo come combustibile
✔ infiammazione decrescente
✔ riduzione dei livelli di zucchero nel sangue e riduzione della resistenza all'insulina
✔ migliorare le funzioni cerebrali e la concentrazione mentale
✔ aiutare a perdere peso limitando l'apporto calorico e aumentando il metabolismo indipendentemente dal fatto che si stia seguendo una dieta a base di carboidrati o chetogenica
✔ aumento della secrezione dell'ormone della crescita che migliora la crescita, il metabolismo, la forza muscolare
✔ ritardare l'invecchiamento e aumentare la longevità
Più veloce ha diverse funzioni che ti aiutano nel tuo protocollo di digiuno intermittente:
⚡ Bellissimo timer che fa il conto alla rovescia dall'inizio alla fine del digiuno. Puoi scegliere 5 lunghezze rapide per soddisfare le tue preferenze di digiuno intermittente:
- una finestra di digiuno di 12 ore con 12 ore di cibo,
- una finestra di digiuno di 16 ore con 8 ore di cibo,
- una finestra di digiuno di 20 ore con 4 ore di cibo,
- un digiuno di 36 ore,
- una veloce di 48 ore.
⚡ Rapporto sul digiuno con dati sul digiuno completato
⚡ Backup nel cloud dei tuoi dati di digiuno
⚡ Residui di digiuno per ogni giorno del giorno della settimana all'ora selezionata
⚡ Notifiche fondamentali per aiutarti a superare il tuo digiuno
⚡ Un'altra funzione dell'app ti consente di monitorare l'assunzione di caffè, acqua e integratori. Quando inizi a digiunare, restringi l'assunzione di cibo, ma continuerai a bere acqua e potresti anche scegliere di bere caffè o assumere integratori e vitamine per darti ulteriore energia durante i digiuni.
⚡ Più veloce ti fornisce anche i dati di base sui tuoi digiuni che troverai nella schermata delle statistiche. Ciò include il numero di digiuni completati, il digiuno più selezionato, il tempo di digiuno totale, l'assunzione di caffè e acqua.
Se hai suggerimenti su come migliorare l'app, ti preghiamo di scrivere una e-mail a: [email protected].