Faster - Free Intermittent Fasting Diet App

คำอธิบายของ Faster - Free Intermittent Fasting Diet App

จับเวลาที่ง่ายและฟรีเป็นระยะ ๆ (ถ้า) สำหรับการสูญเสียสุขภาพและน้ำหนักของคุณ
เป้าหมาย👍 16/8 การถือศีลอดต่อเนื่องและโหมดอื่น ๆ
เร็วกว่าเป็นแอพติดตามการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ที่เรียบง่ายซึ่งช่วยให้คุณติดตามการติดตามของคุณได้ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่เกี่ยวข้องกับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ :
✔เผาผลาญไขมันในร่างกายเป็นเชื้อเพลิง
✔ลดการอักเสบของการอักเสบ
✔ลดระดับน้ำตาลในเลือดและลดความต้านทานต่ออินซูลิน
✔ปรับปรุงฟังก์ชั่นของสมอง และมุ่งเน้นจิต
✔ช่วยลดน้ำหนักด้วยการ จำกัด ปริมาณแคลอรี่และส่งเสริมการเผาผลาญไม่ว่าคุณจะอยู่ในอาหารที่ใช้คาร์โบไฮเดรตหรือ Ketogenic
✔เพิ่มการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่เพิ่มขึ้นการเจริญเติบโตการเผาผลาญความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
✔ ชะลออายุและการเพิ่มอายุการใช้งานที่เพิ่มขึ้น
เร็วกว่ามีหลายคุณสมบัติที่ช่วยคุณในโปรโตคอลการอดอาหารต่อเนื่องของคุณ:
⚡จับเวลาที่สวยงามนับถอยหลังเวลาตั้งแต่เริ่มต้นอย่างรวดเร็วของคุณจนเสร็จ คุณสามารถเลือก 5 ความยาวที่รวดเร็วเพื่อรองรับการตั้งค่าการถือศีลอดต่อเนื่องของคุณ:
- หน้าต่างการอดอาหาร 12 ชั่วโมงพร้อมการรับประทานอาหาร 12 ชั่วโมง
- หน้าต่างการอดอาหาร 16 ชั่วโมงพร้อมการรับประทานอาหาร 8 ชั่วโมง (16/8 - ตารางการถือศีลอดที่เป็นที่นิยมมากที่สุด),
- หน้าต่างการอดอาหาร 20 ชั่วโมงพร้อมการรับประทานอาหาร 4 ชั่วโมง
- รวดเร็ว 36 ชั่วโมง
- 48 ชั่วโมงเร็ว
⚡รายงานการถือศีลอด ด้วยข้อมูลเกี่ยวกับการสำรองข้อมูลอย่างรวดเร็วของคุณอย่างรวดเร็ว
⚡การสำรองข้อมูลบนคลาวด์ของข้อมูลการถือศีลอดของคุณ
⚡การอดอาหารที่เหลือสำหรับแต่ละวันในแต่ละสัปดาห์ในเวลาที่เลือก
การแจ้งเตือนเหตุการณ์สำคัญเพื่อช่วย คุณผ่านไปอย่างรวดเร็ว
⚡คุณสมบัติอื่นของแอพช่วยให้คุณสามารถติดตามกาแฟน้ำและอาหารเสริมของคุณได้ เมื่อคุณเริ่มการอดอาหารเป็นระยะ ๆ คุณจะ จำกัด การบริโภคอาหารของคุณ แต่คุณจะยังคงดื่มน้ำต่อไปและคุณอาจเลือกดื่มกาแฟหรือทานอาหารเสริมและวิตามินเพื่อให้พลังงานเพิ่มมากขึ้นในระหว่างการอดอาหารของคุณ
⚡เร็วกว่านี้ยังให้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับ Fasts ของคุณที่คุณจะพบในหน้าจอสถิติ ซึ่งรวมถึงจำนวน Fasts ที่เสร็จสมบูรณ์อย่างรวดเร็วเวลาที่คุณเลือกมากที่สุดค่าใช้จ่ายในการถืออาหารกาแฟและน้ำของคุณ
การอดอาหารต่อเนื่องสามารถรวมกับอาหารประเภทใดก็ได้เช่นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอาหารมังสวิรัติอาหาร Paleo , Omad Diet และอีกมากมาย การอดอาหารแบบต่อเนื่องไม่ จำกัด อาหารที่คุณกิน แต่เมื่อคุณกินมัน การอดอาหารเป็นระยะ ๆ เป็นโปรโตคอลสากลที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายการสูญเสียและสุขภาพของคุณ
หากคุณมีข้อเสนอแนะใด ๆ เกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงแอปโปรดเขียนอีเมลที่: [email protected] .