Wellness Coach - MyHealth

هذا الوصف ل Wellness Coach - MyHealth

MyHealth هو تطبيق يتصل بأجهزة Terraillon المتصلة.
نحن نعلم أن أكبر مصدر للتحفيز الخاص بك هو تصور تقدمك.هذا السبب في أن MyHealth يسهل عليك تعيين أهدافك ، وتتبع قياساتك بفعالية ومشاركة بياناتك مع أصدقائك أو طبيبك.تجمع MyHealth من Terraillon جميع بياناتك الصحية في نظام بيئي شامل واحد داخل تطبيق واحد للهاتف المحمول: الوزن والتغذية والنشاط البدني والنوم وضغط الدم.مقياس الحمام المتصل لتحقيق وزنك ، والكتلة العضلية وأهداف الدهون في الجسم ...
يحسب MyHealth مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) لتحديد وزنك الزائد والمخاطر المحتملة للوزن الزائد لصحتك.ثم يوصي التطبيق بالوزن وفقًا لملفك الشخصي بناءً على المعايير العادية.يتم عرض نتائجك بوضوح على لوحة القيادة الخاصة بك مع ترميز الألوان بحيث يمكنك تحليلها بسهولة.يمكنك أيضًا العثور على تفاصيل عن تكوين جسمك (الوزن ، مؤشر كتلة الجسم ، الدهون في الجسم ، الكتلة العضلية ، كتلة العظام أو كتلة ماء الجسم) في الرسوم البيانية المبسطة.
إدارة نظامك الغذائي
تساعدك MyHealth على تبني نظام غذائي صحي مع معلومات غذائية شاملة ودقيقة (السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون والألياف والصوديوم).باستخدام قاعدة بيانات حقائق الطعام المفتوحة ، يمكنك مسح الرمز الباركي للمنتجات التي اشتريتها في المتجر وإضافتها مباشرة إلى لوحة القيادة الخاصة بك.يقوم التطبيق بفك تشفير الملصقات من أكثر من 500000 طعام ويعرض درجة المغذيات أيضًا.استنادًا إلى التمثيل الغذائي الخاص بك ، يساعدك MyHealth في تحديد هدف تناول الطعام التغذوي وفقًا لتلبية احتياجات جسمك اليومية.يمكنك أيضًا تحسين التجربة باستخدام مقياس Terraillon Nutritab الغذائي مع MyHealth.وبهذه الطريقة ، سيتم ضبط المعلومات الغذائية تلقائيًا وفقًا للوزن الذي يتم وزنه.
زيادة نشاطك البدني
اضبط أهداف الخطوة اليومية و ... المشي!من خلال الجمع بين MyHealth و Terraillon Activity Wristband ، تقوم تلقائيًا بتسجيل عدد الخطوات المتخذة ، وعدد السعرات الحرارية المحترقة والمسافة المغطاة على تطبيق الهاتف المحمول الخاص بك!
تلقي المكالمة & amp ؛يمكن أن تتلقى إخطارات الرسائل النصية القصيرة على جهازك المتصل
معصم نشاط Terraillon (Activi-T Smart & amp ؛ activi-T) رسائلك النصية وقراءةها مباشرة ، وكذلك عرض اسم الشخص الذي يتصل بك.
تحسين نومك
استخدم معصم نشاط Terraillon لتحليل جودة لياليك ، ومدة نومك ، ولإعداد إنذار للاستيقاظ.يتم نقل كل هذه المعلومات تلقائيًا إلى myHealth.
مراقبة ضغط الدم
رصد ضغط الدم بدقة مع MyHealth وشاشات ضغط الدم من Terraillon.للمراقبة على المدى الطويل ، يمكنك العثور على جميع بيانات ضغط الدم ومعدل ضربات القلب على لوحة القيادة الخاصة بك.يعرض التطبيق تقريرًا مرمّزًا بالألوان للحصول على تفسير سهل لضغط الدم من الجمعية الأوروبية لارتفاع ضغط الدم (2018).إذا كنت في شك ، استشر دائمًا طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية.ومجموعة من الأجهزة الطبية التي تتصل الآن بتطبيق MyHealth Smartphone.يمكن للجميع الآن مراقبة وتحسين صحتهم يومًا بعد يوم بأسلوب حياة صحي ونشط.تم تطويره من قبل فرقنا من المصممين والمهندسين والأطباء والمهنيين في مجال الرعاية الصحية ، والملاحة في تطبيق MyHealth الجديد أكثر سهولة ، والتصميم أكثر حداثة ، وقراءات البيانات أكثر دقة.