Wellness Coach - MyHealth

Penerangan tentang Wellness Coach - MyHealth

MyHealth adalah aplikasi yang menghubungkan ke peranti Terraillon yang disambungkan.
Kami tahu bahawa sumber motivasi terbesar anda adalah menggambarkan kemajuan anda.Itulah mengapa MyHealth memudahkan anda menetapkan matlamat anda, menjejaki pengukuran anda dengan berkesan dan berkongsi data anda dengan rakan atau doktor anda.MyHealth dari Terraillon menyatukan semua data kesihatan anda dalam satu ekosistem yang komprehensif dalam satu aplikasi mudah alih: berat badan, pemakanan, aktiviti fizikal, tidur dan tekanan darah.
Skala bilik mandi yang disambungkan untuk mencapai berat badan anda, jisim otot dan matlamat lemak badan ...
MyHealth mengira BMI anda (indeks jisim badan) untuk mengenal pasti berat badan anda yang berlebihan dan potensi risiko berat badan yang berlebihan kepada kesihatan anda.Aplikasi kemudian mengesyorkan berat mengikut profil anda berdasarkan piawaian biasa.Hasil anda jelas dipaparkan di papan pemuka anda dengan pengekodan warna supaya anda dapat menganalisisnya dengan mudah.Anda juga boleh mencari butiran komposisi badan anda (berat, BMI, lemak badan, jisim otot, jisim tulang atau jisim air badan) dalam graf yang dipermudahkan.
Mengurus diet anda
MyHealth membantu anda mengamalkan diet yang sihat dengan maklumat pemakanan yang komprehensif dan tepat (kalori, protein, karbohidrat, lemak, serat, natrium).Dengan pangkalan data Fakta Makanan Terbuka, anda boleh mengimbas kod bar produk yang telah anda beli di kedai dan menambahnya terus ke papan pemuka anda.Aplikasi ini menyahsulit label dari lebih 500,000 makanan dan memaparkan skor nutri juga.Berdasarkan metabolisme anda, MyHealth membantu anda menetapkan sasaran pengambilan pemakanan anda mengikut keperluan badan anda sehari-hari.Anda juga boleh meningkatkan pengalaman dengan menggunakan Skala Pemakanan Terraillon Nutritab dengan MyHealth.Dengan cara itu, maklumat pemakanan akan diselaraskan secara automatik mengikut berat yang ditimbang.
Meningkatkan aktiviti fizikal anda
Tetapkan matlamat langkah harian anda dan ... berjalan!Dengan menggabungkan MyHealth dengan Wristband Aktiviti Terraillon, anda secara automatik merekodkan bilangan langkah yang diambil, bilangan kalori yang dibakar dan jarak yang ditutup pada aplikasi mudah alih anda!
Terima panggilan & amp;Pemberitahuan SMS pada peranti anda yang disambungkan
Wristbands Aktiviti Terraillon (Activi-T Smart & amp; Activi-T Partner) boleh menerima dan membaca mesej teks anda secara langsung, serta memaparkan nama orang yang memanggil anda.
Meningkatkan tidur anda
Gunakan gelang lengan Terraillon untuk menganalisis kualiti malam anda, tempoh tidur anda, dan untuk menetapkan penggera untuk bangun.Semua maklumat ini secara automatik dihantar ke MyHealth.Untuk pemantauan jangka panjang, anda boleh mencari semua tekanan darah dan data kadar jantung anda di papan pemuka anda.Aplikasi ini memaparkan laporan berkod warna untuk tafsiran mudah tekanan darah anda dari Persatuan Hipertensi Eropah (2018).Sekiranya ragu -ragu, selalu berunding dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan.dan pelbagai peranti perubatan yang kini menyambung ke aplikasi telefon pintar MyHealth.Sekarang semua orang boleh memantau dan meningkatkan kesihatan mereka setiap hari dengan gaya hidup yang sihat dan aktif.Dibangunkan oleh pasukan pereka, jurutera, doktor dan profesional penjagaan kesihatan kami, navigasi aplikasi MyHealth baru lebih intuitif, reka bentuknya lebih moden, dan pembacaan data lebih tepat.