Wellness Coach - MyHealth

Mô tả của Wellness Coach - MyHealth

MyHealth là một ứng dụng kết nối với các thiết bị được kết nối của Terraillon.
Chúng tôi biết rằng nguồn động lực lớn nhất của bạn là hình dung tiến trình của bạn.Đó là lý do tại sao MyHealth giúp bạn dễ dàng đặt mục tiêu của mình, theo dõi các phép đo của bạn một cách hiệu quả và chia sẻ dữ liệu của bạn với bạn bè hoặc bác sĩ của bạn.MyHealth từ Terraillon tập hợp tất cả dữ liệu sức khỏe của bạn trong một hệ sinh thái toàn diện trong một ứng dụng di động: cân nặng, dinh dưỡng, hoạt động thể chất, giấc ngủ và huyết áp.Thang đo phòng tắm được kết nối để đạt được trọng lượng, khối lượng cơ bắp và mục tiêu chất béo cơ thể ...
MyHealth tính toán chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) của bạn để xác định trọng lượng dư thừa của bạn và những rủi ro tiềm ẩn của trọng lượng vượt quá sức khỏe của bạn.Ứng dụng sau đó khuyến nghị trọng lượng theo hồ sơ của bạn dựa trên các tiêu chuẩn bình thường.Kết quả của bạn được hiển thị rõ ràng trên bảng điều khiển của bạn với mã hóa màu để bạn có thể phân tích chúng một cách dễ dàng.Bạn cũng có thể tìm thấy chi tiết về thành phần cơ thể của bạn (trọng lượng, BMI, mỡ cơ thể, khối lượng cơ bắp, khối lượng xương hoặc khối lượng nước cơ thể) trong các biểu đồ đơn giản hóa.
Quản lý chế độ ăn uống của bạn
MyHealth giúp bạn áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh với thông tin dinh dưỡng toàn diện và chính xác (calo, protein, carbohydrate, chất béo, chất xơ, natri).Với cơ sở dữ liệu thực phẩm mở, bạn có thể quét mã vạch của các sản phẩm bạn đã mua tại cửa hàng và thêm chúng trực tiếp vào bảng điều khiển của bạn.Ứng dụng giải mã nhãn từ hơn 500.000 thực phẩm và cũng hiển thị điểm số Nutri.Dựa trên sự trao đổi chất của bạn, MyHealth giúp bạn đặt mục tiêu tiêu thụ dinh dưỡng theo nhu cầu hàng ngày của cơ thể.Bạn cũng có thể cải thiện trải nghiệm bằng cách sử dụng quy mô dinh dưỡng Nutritab Nutritab với MyHealth.Bằng cách đó, thông tin dinh dưỡng sẽ được điều chỉnh tự động theo trọng lượng được cân.
Tăng hoạt động thể chất của bạn
Đặt mục tiêu bước hàng ngày của bạn và đi bộ!Bằng cách kết hợp MyHealth với dây đeo cổ tay hoạt động của Terraillon, bạn tự động ghi lại số lượng các bước thực hiện, số lượng calo bị đốt cháy và khoảng cách được đề cập trên ứng dụng di động của bạn!
Nhận cuộc gọi & amp;Thông báo SMS trên thiết bị được kết nối của bạn
Vòng đeo tay hoạt động của Terraillon (đối tác Activi-T Smart & amp; Activi-T) có thể nhận và đọc trực tiếp tin nhắn văn bản của bạn, cũng như hiển thị tên của người gọi bạn.
Cải thiện giấc ngủ của bạn
Sử dụng dây đeo cổ tay hoạt động của Terraillon để phân tích chất lượng của đêm, thời gian ngủ của bạn và để đặt báo thức để thức dậy.Tất cả thông tin này được tự động truyền đến MyHealth.Để theo dõi lâu dài, bạn có thể tìm thấy tất cả dữ liệu huyết áp và nhịp tim trên bảng điều khiển của bạn.Ứng dụng hiển thị một báo cáo được mã hóa màu để giải thích dễ dàng về huyết áp của bạn từ Hiệp hội Tăng huyết áp châu Âu (2018).Nếu nghi ngờ, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn hoặc một chuyên gia chăm sóc sức khỏe.và một loạt các thiết bị y tế hiện đang kết nối với ứng dụng điện thoại thông minh MyHealth.Bây giờ mọi người có thể theo dõi và cải thiện sức khỏe của họ từng ngày với lối sống lành mạnh và năng động.Được phát triển bởi các nhóm thiết kế, kỹ sư, bác sĩ và chuyên gia chăm sóc sức khỏe của chúng tôi, điều hướng ứng dụng MyHealth mới trực quan hơn, thiết kế hiện đại hơn và việc đọc dữ liệu thậm chí còn chính xác hơn.