Wellness Coach - MyHealth

Paglalarawan ng Wellness Coach - MyHealth

Ang MyHealth ay isang application na kumokonekta sa mga aparato na konektado sa terraillon.Iyon ang ' kung bakit ginagawang madali para sa iyo na itakda ang iyong mga layunin, subaybayan nang epektibo ang iyong mga sukat at ibahagi ang iyong data sa iyong mga kaibigan o doktor.Pinagsasama ng MyHealth mula sa Terraillon ang lahat ng iyong data sa kalusugan sa isang komprehensibong ekosistema sa loob ng isang mobile app: timbang, nutrisyon, pisikal na aktibidad, pagtulog at presyon ng dugo.Ang konektadong scale ng banyo upang makamit ang iyong timbang, kalamnan ng masa at mga layunin ng taba ng katawan ...
Kinakalkula ng MyHealth ang iyong BMI (index ng mass ng katawan) upang makilala ang iyong labis na timbang at ang mga potensyal na panganib ng labis na timbang sa iyong kalusugan.Inirerekomenda ng app ang isang timbang ayon sa iyong profile batay sa mga normal na pamantayan.Ang iyong mga resulta ay malinaw na ipinapakita sa iyong dashboard na may color-coding upang madali mong masuri ang mga ito.Maaari ka ring makahanap ng mga detalye ng komposisyon ng iyong katawan (timbang, BMI, taba ng katawan, mass muscular, mass ng buto o mass ng tubig sa katawan) sa pinasimple na mga graph.
Pamahalaan ang iyong diyeta
Ang MyHealth ay tumutulong sa iyo na magpatibay ng isang malusog na diyeta na may komprehensibo at tumpak na impormasyon sa nutrisyon (calories, protina, karbohidrat, taba, hibla, sodium).Gamit ang database ng Open Food Facts, maaari mong i-scan ang barcode ng mga produktong binili mo ng in-store at idagdag ito nang direkta sa iyong dashboard.Ang app decrypts label mula sa higit sa 500,000 mga pagkain at ipinapakita din ang nutri-score.Batay sa iyong metabolismo, tinutulungan ka ng MyHealth na itakda ang iyong target na paggamit ng nutrisyon ayon sa iyong pang-araw-araw na pangangailangan.Maaari mo ring pagbutihin ang karanasan sa pamamagitan ng paggamit ng Terraillon Nutritab Nutritional Scale na may MyHealth.Sa ganoong paraan, ang impormasyon sa nutrisyon ay awtomatikong maiayos ayon sa timbang na timbang.
dagdagan ang iyong pisikal na aktibidad
Itakda ang iyong pang -araw -araw na hakbang na mga layunin at ... lakad!Sa pamamagitan ng pagsasama -sama ng MyHealth sa Terraillon Aktibidad na pulso, awtomatikong naitala mo ang bilang ng mga hakbang na ginawa, ang bilang ng mga calorie ay sinunog at ang distansya na sakop sa iyong mobile app!
Tumanggap ng Call & amp;Ang mga abiso sa SMS sa iyong konektadong aparato
Terraillon Activity Wristbands (Activi-T Smart & amp; Activi-T Partner) ay maaaring makatanggap at basahin nang direkta ang iyong mga text message, pati na rin ipakita ang pangalan ng taong tumatawag sa iyo.
> Pagbutihin ang iyong pagtulog
Gumamit ng isang wristband na aktibidad ng terraillon upang pag -aralan ang kalidad ng iyong mga gabi, ang iyong tagal ng pagtulog, at upang magtakda ng isang alarma upang magising.Ang lahat ng impormasyong ito ay awtomatikong ipinapadala sa MyHealth.Para sa pangmatagalang pagsubaybay, maaari mong mahanap ang lahat ng iyong presyon ng dugo at data ng rate ng puso sa iyong dashboard.Ang app ay nagpapakita ng isang ulat na naka-code na kulay para sa madaling interpretasyon ng iyong presyon ng dugo mula sa European Society of Hypertension (2018).Kung may pag -aalinlangan, laging kumunsulta sa iyong doktor o isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.at isang hanay ng mga medikal na aparato na ngayon ay kumonekta sa MyHealth Smartphone app.Ngayon ang lahat ay maaaring masubaybayan at mapabuti ang kanilang kalusugan araw -araw na may malusog at aktibong pamumuhay.Binuo ng aming mga koponan ng mga taga -disenyo, inhinyero, mga doktor at mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan, ang pag -navigate ng bagong MyHealth app ay mas madaling maunawaan, ang disenyo ay mas moderno, at ang mga pagbabasa ng data ay mas tumpak.