Wellness Coach - MyHealth

Açıklaması Wellness Coach - MyHealth

MyHealth, Terraillon bağlantılı cihazlara bağlanan bir uygulamadır.
En büyük motivasyon kaynağınızın ilerlemenizi görselleştirmek olduğunu biliyoruz.MyHealth'in neden hedeflerinizi belirlemenizi, ölçümlerinizi etkili bir şekilde izlemenizi ve verilerinizi arkadaşlarınızla veya doktorunuzla paylaşmanızı kolaylaştırıyor.Terraillon'dan MyHealth, tüm sağlık verilerinizi tek bir mobil uygulama içinde bir kapsamlı ekosistemde bir araya getirir: kilo, beslenme, fiziksel aktivite, uyku ve kan basıncı.Kilonuz, kas kütlesi ve vücut yağ hedeflerinizi elde etmek için bağlı banyo ölçeği ...
MyHealth, aşırı kilonuzu ve aşırı kilo potansiyel risklerini sağlığınıza tanımlamak için BMI'nizi (vücut kitle indeksi) hesaplar.Uygulama daha sonra profilinize göre normal standartlara göre bir ağırlık önerir.Sonuçlarınız, kolayca analiz edebilmeniz için renk kodlama ile gösterge panelinizde açıkça görüntülenir.Basitleştirilmiş grafiklerde vücut kompozisyonunuzun (ağırlık, BMI, vücut yağı, kas kütlesi, kemik kütlesi veya vücut suyu kütlesi) ayrıntılarını da bulabilirsiniz.
Diyetinizi yönetin
MyHealth, kapsamlı ve doğru beslenme bilgileri (kalori, proteinler, karbonhidratlar, yağlar, lif, sodyum) ile sağlıklı bir diyet benimsemenize yardımcı olur.Açık Gıda Gerçekleri Veritabanı ile mağaza içi satın aldığınız ürünlerin barkodunu tarayabilir ve bunları doğrudan gösterge panelinize ekleyebilirsiniz.Uygulama, 500.000'den fazla gıdadan etiketleri şifresini çözer ve nutri skorunu da sergiler.Metabolizmanıza dayanarak, MyHealth, besin alım hedefinizi vücudunuzun günlük ihtiyaçlarına göre ayarlamanıza yardımcı olur.MyHealth ile Terraillon Nutritab Beslenme Ölçeğini kullanarak deneyimi de geliştirebilirsiniz.Bu şekilde, beslenme bilgileri tartılan ağırlığa göre otomatik olarak ayarlanacaktır.
Fiziksel aktivitenizi artırın
Günlük adım hedeflerinizi belirleyin ve… yürüyün!MyHealth'i Terraillon etkinlik bilekliği ile birleştirerek, atılan adım sayısını, yanan kalori sayısını ve mobil uygulamanızda kapsanan mesafeyi otomatik olarak kaydedersiniz!
Çağrı alın & amp;Bağlı cihazınızdaki SMS bildirimleri
Terraillon etkinlik bileklikleri (Activi-t Smart & amp; Activi-T ortağı) metin mesajlarınızı doğrudan alabilir ve okuyabilir ve sizi arayan kişinin adını görüntüleyebilir.
Uykunuzu geliştirin
Gecelerinizin kalitesini, uyku sürenizi analiz etmek ve uyanmak için bir alarm ayarlamak için bir Terraillon etkinlik bilekliği kullanın.Tüm bu bilgiler otomatik olarak myHealth'e aktarılır.Uzun süreli izleme için, tüm kan basıncı ve kalp atış hızı verilerinizi gösterge tabloınızda bulabilirsiniz.Uygulama, Avrupa Hipertansiyon Derneği'nden (2018) kan basıncınızın kolay yorumlanması için renk kodlu bir rapor sergilemektedir.Şüpheniz varsa, her zaman doktorunuza veya bir sağlık uzmanınıza danışın.ve şimdi MyHealth akıllı telefon uygulamasına bağlanan bir dizi tıbbi cihaz.Artık herkes sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı ile sağlıklarını her gün izleyebilir ve geliştirebilir.Tasarımcılar, mühendisler, doktorlar ve sağlık profesyonelleri tarafından geliştirilen yeni MyHealth uygulamasının navigasyonu daha sezgisel, tasarım daha modern ve veri okumaları daha da doğru.