Calmer Sea: Powerful mental health and well-being

বিবরণ Calmer Sea: Powerful mental health and well-being

শান্তির সমুদ্র বিশেষভাবে বিষণ্নতা, সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি, সামাজিক উদ্বেগ, ফোবিয়া, পিটিএসডি, ওসিডি এবং সাধারণ চাপের মতো অনেক মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়।
জীবন সময়ে বিরক্তিকর হতে পারে। বাধা এবং সমস্যাগুলি মাউন্ট করতে এবং আমাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণের বাইরে পাঠাতে পারে, আমাদের মনের উপর তাদের টোল গ্রহণ করে। এবং, যেমন একটি জাহাজটি অবশ্যই এটির কোর্সটি সামঞ্জস্য করতে হবে এবং সর্বদা পরিবর্তনশীল পরিবেশগুলি এবং বহিরাগত প্রভাবগুলি মোকাবেলা করতে হবে, তাই আমাদের অবশ্যই অবশ্যই। যাইহোক, যখন আপনার জীবন অনিশ্চিত হয়ে যায়, তখন শান্তির সাগর আপনাকে আরও নিশ্চিত এবং পরিচালনাযোগ্য দিগন্তগুলিতে নেভিগেট করতে সহায়তা করে।
শান্ত সমুদ্র প্রক্রিয়া মত কিছুই নেই।
এটির মতো কিছুই নেই কারণ এটি সারা বিশ্বে সবচেয়ে গতিশীল এবং শক্তিশালী মানসিক স্বাস্থ্যের থেরাপির কিছু সংমিশ্রণ, ক্লিনিকালভাবে নির্দিষ্ট সমস্যা এবং সমস্যাগুলি অতিক্রম করতে সহায়তা করে যা আমরা সময়-সময়ে সমস্ত মুখোমুখি হতে পারি।
একা জিনিসগুলির মুখোমুখি হওয়া কঠিন হতে পারে, তাই শান্তির সমুদ্রের হৃদয় যেমন মনের লোকেদের একটি সমর্থন করে, যারা আপনার মুখোমুখি হতে পারে এমন একই বিষয়গুলি উপভোগ করেছে, তারা আপনাকে সাহায্য করার জন্য সেখানে আছে ট্র্যাক রাখা এবং আপনি আপনার সমস্যার পরাস্ত সাহায্য। - এনএলপি, স্ব-সমবেদনা, বিনয়ের শব্দ, ধ্যান, EMDR, দৃষ্টিভঙ্গি, ব্যক্তিগত ইতিবাচক সম্মতি, ব্যায়াম এবং যোগব্যায়াম, পরিবেশগত উদ্দীপনা এবং সমস্যা সমাধান কৌশল। বিশেষ করে একটি পৃথক সমস্যা চিকিত্সা একসঙ্গে এই থেরাপি মিশ্রন।
উপরের সমস্ত কৌশল এবং ক্যাপিং কৌশলগুলির সমস্ত একটি 30-ধাপে প্রোগ্রাম সমর্থন করে যা একটি গ্রেডযুক্ত এক্সপোজার প্রক্রিয়া, চিন্তাধারা এবং আবেগ ট্র্যাকিং এবং অগ্রগতি চার্ট অন্তর্ভুক্ত করে।
Calmer Sea SIT-EMPORTION প্রক্রিয়া জুড়ে একটি ধ্রুবক সঙ্গী এবং যখন সময়গুলি আরো চাপপূর্ণ হয়ে যায় - হোম স্ক্রীনটিতে স্থায়ী দ্রুত অ্যাক্সেস বোতাম রয়েছে যা অবিলম্বে শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যায়াম সরবরাহ করে, যা ব্যবহারকারীটি সূত্রপাতে একটি পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণ নিতে সহায়তা করে উদ্বেগ।
calmer সাগর একটি স্ব-সাহায্য প্রোগ্রাম হিসাবে সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করা হয়, তবে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহারকারীকে তাদের জিপি বা থেরাপিস্টের সাথে তাদের অগ্রগতি নিয়ে আলোচনা করতে সক্ষম করে যাতে তারা একসাথে থাকে ট্রিগার, স্পাইক বা আবেগ এবং আচরণের ট্রেন্ডস সনাক্ত করতে সক্ষম, তাদের পক্ষে কী কাজ করে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।
আমরা আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন করতে পারি।