Calmer Sea: Powerful mental health and well-being

का वर्णन Calmer Sea: Powerful mental health and well-being

शांत समुद्र विशेष रूप से अवसाद, सामान्य चिंता विकार, सामाजिक चिंता, भय, पीटीएसडी, ओसीडी और सामान्य तनाव जैसे कई मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के साथ मदद करने के लिए बनाया जाता है।
जीवन कभी-कभी अशांत हो सकता है। बाधाएं और समस्याएं बढ़ सकती हैं और हमारी भावनाओं को नियंत्रण से बाहर भेज सकती हैं, जो हमारे मन की स्थिति पर अपना टोल ले रही हैं। और, जैसे ही एक जहाज को इसे का कोर्स समायोजित करना होगा और हमेशा-बदलने वाले वातावरण और बाहरी प्रभावों का सामना करना चाहिए, इसलिए हमें भी चाहिए। हालांकि, जब आपका जीवन परेशान हो जाता है, तो शांत समुद्र आपको मार्गदर्शन करने के लिए यहां मार्गदर्शन करता है, जिससे आप अधिक शांत और प्रबंधनीय क्षितिज पर नेविगेट करने में मदद करते हैं।
शांत समुद्री प्रक्रिया की तरह कुछ भी नहीं है।
ऐसा कुछ भी नहीं है क्योंकि यह दुनिया भर के कुछ सबसे गतिशील और शक्तिशाली मानसिक स्वास्थ्य उपचारों में से कुछ का संयोजन है, चिकित्सकीय रूप से विशिष्ट समस्याओं और मुद्दों को दूर करने में मदद करने के लिए साबित हुआ है जो हम समय-समय पर सामना कर सकते हैं।
अकेले चीजों का सामना करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए शांत समुद्र के दिल में समान विचारधारा वाले लोगों का एक समर्थन नेटवर्क है, जिन्होंने वही मुद्दों का अनुभव किया है जिनका आप सामना कर रहे हैं, वे आपकी मदद करने के लिए हैं ट्रैक पर रखने के लिए और अपनी समस्याओं को दूर करने में आपकी सहायता करें।
आपको खुशी और सफलता की ओर स्टीयरिंग।
शांत सागर अद्वितीय है क्योंकि सेवा कई सिद्ध उपचारों को जोड़ती है, जैसे कि सीबीटी, दिमागीपन, सम्मोहन चिकित्सा, श्वास तकनीक, विश्राम अभ्यास, ईएफटी, स्विंग, एनएलपी, आत्म-करुणा, बिनौरल ध्वनियां, ध्यान, ईएमडीआर, विजनिंग अभ्यास, व्यक्तिगत सकारात्मक पुष्टि, व्यायाम और योग, पर्यावरण उत्तेजना और समस्या निवारण तकनीक। इन उपचारों को विशेष रूप से एक व्यक्तिगत मुद्दे का इलाज करने के लिए मिश्रण करना।
उपरोक्त सभी तकनीकों और नकल करने वाली रणनीतियों में 30-चरणीय कार्यक्रम का समर्थन करते हैं जिसमें एक वर्गीकृत एक्सपोजर प्रक्रिया, विचार और भावना ट्रैकिंग और प्रगति चार्ट शामिल हैं।
शांत समुद्र आत्म-सुधार प्रक्रिया में एक निरंतर साथी है और जब समय अधिक तनावपूर्ण हो जाता है - होम स्क्रीन में स्थायी त्वरित पहुंच बटन होते हैं जो तुरंत श्वास और विश्राम अभ्यास प्रदान करते हैं, जिससे उपयोगकर्ता को शुरुआत में स्थिति का नियंत्रण लेने में मदद मिलती है चिंता का।
शांत समुद्र बहुत प्रभावी है जब एक स्वयं सहायता कार्यक्रम के रूप में पूरी तरह से उपयोग किया जाता है, हालांकि, ऐप उपयोगकर्ता को अपने जीपी या चिकित्सक के साथ अपनी प्रगति पर चर्चा करने में सक्षम बनाता है ताकि वे एक साथ हों भावनाओं और व्यवहारों को ट्रिगर्स, स्पाइक्स या रुझानों की पहचान करने में सक्षम, उन्हें यह तय करने में मदद करने के लिए कि वह व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
एक साथ हम आपके जीवन में सकारात्मक परिवर्तन कर सकते हैं।