Rustige zee is specifiek gemaakt om te helpen met veel kwesties van geestelijke gezondheid, zoals depressie, algemene angststoornis, sociale angst, fobieën, PTSS, OCD en algemene stress.
Het leven kan soms turbulent zijn. Obstakels en problemen kunnen opdoen en onze emoties uit controle sturen, nemen hun tol op onze gemoedstoestand. En net zoals een schip moet het koers aanpassen en omgaan met de steeds veranderende omgevingen en externe invloeden, dus moeten wij. Toen je leven echter onrustig wordt, is rustiger zee hier om je doorheen te leiden, om je te helpen bij het navigeren naar meer serene en beheersbare horizonten.
Er is niets als het rustiger zeeproces.
Er is niets meer, want het is een combinatie van enkele van de meest dynamische en krachtige geestelijke gezondheidstherapieën van over de hele wereld, klinisch bewezen om specifieke problemen en problemen te overwinnen die we allemaal van tijd tot tijd kunnen worden geconfronteerd.
Geconfronteerd met dingen kan moeilijk zijn, dus in het hart van de rustiger Sea is een ondersteunend netwerk van gelijkgestemde mensen, mensen die dezelfde problemen hebben meegemaakt waarvoor je misschien bent om je te helpen om op het goede spoor te blijven en u te helpen bij het overwinnen van uw problemen.
u naar het geluk en het succes sturen.
Rustige zee is uniek omdat de service veel bewezen therapieën combineert, zoals: CGT, Mindfulness, Hypnotherapie, Ademhalingstechnieken, Ontspanning Oefeningen, EFT, Havending, NLP, zelfcompassie, binaurale geluiden, meditatie, EMDR, visioning oefeningen, persoonlijke positieve affirmaties, lichaamsbeweging en yoga, milieustimulus en probleemoplossende technieken. Meng deze therapieën samen specifiek om een individuele kwestie te behandelen.
Alle bovenstaande technieken en copingstrategieën ondersteunen een 30-stappenprogramma met een gegradeerde belichtingsproces, gedachte en emotie tracking en voortgangshurgs.
CHALMER SEA is een constante metgezel tijdens het zelfverbeteringsproces en voor wanneer tijden stressvol worden - bevat het startscherm permanente snelle toegangsknoppen die onmiddellijk ademhalings- en ontspanningsoefeningen leveren, waardoor de gebruiker de controle heeft over een situatie van de angst.
Rustiger Zee is zeer effectief wanneer ze puur op zichzelf als een zelfhulpprogramma gebruikt, maar de app stelt de gebruiker ook in staat om hun voortgang te bespreken met hun huisarts of therapeut, zodat ze samen zijn In staat om triggers, spikes of trends te identificeren voor emoties en gedragingen, helpen hen te beslissen wat het beste werkt voor die persoon.
samen
Samen kunnen we positieve veranderingen in je leven maken.
Updated to work with both 32 and 64 bit devices
9Apps 4.9
