La mer plus calme est spécifiquement créée pour aider à de nombreux problèmes de santé mentale, tels que la dépression, le trouble d'anxiété générale, l'anxiété sociale, les phobies, le SSPT, le TOC et le stress général.
La vie peut parfois être turbulente. Les obstacles et les problèmes peuvent monter et envoyer nos émotions hors de contrôle, prenant leur péage sur notre état d'esprit. Et, tout comme un navire doit ajuster le cours et faire face aux environnements en constante évolution et aux influences externes, nous devons donc nous. Cependant, lorsque votre vie deviendra mal instable, la mer plus calme est là pour vous guider, vous aider à naviguer à des horizons plus sereins et gérables.
Il n'y a rien comme le processus de mer plus calme.
Il n'y a rien de tel, car il s'agit d'une combinaison de certains des thérapies de santé mentale les plus dynamiques et les plus puissantes du monde entier, prouvées cliniquement pour aider à surmonter des problèmes spécifiques et des problèmes que nous pouvons tous faire face de temps en temps.
Face aux choses à elles seules peut être difficile, alors au cœur de la mer calme est un réseau de soutien de personnes d'idées similaires, des personnes qui ont connu les mêmes problèmes que vous pourriez être confrontés, ils sont là pour vous aider Pour continuer à suivre et vous aider à surmonter vos problèmes.
Vous diriger vers le bonheur et le succès.
Calmer Sea est unique car le service combine de nombreuses thérapies éprouvées, telles que: CBT, la pleine conscience, l'hypnothérapie, les techniques de respiration, les exercices de relaxation, l'EFT, la havuration, NLP, auto-compassion, sons binauraux, méditation, EMDR, exercices de vision, affirmations personnelles positives, exercice et yoga, stimulus environnemental et techniques de résolution de problèmes. En mélangeant ces thérapies ensemble pour traiter une question individuelle.
Toutes les techniques ci-dessus et les stratégies d'adaptation appuient un programme en 30 étapes comprenant un processus d'exposition classé, un suivi de la pensée et des émotions et des graphiques de progression.
BR> La mer plus calme est un compagnon constant tout au long du processus d'amélioration de soi et lorsque les temps deviennent plus stressants - l'écran d'accueil contient des boutons d'accès rapide permanents qui fournissent immédiatement des exercices de respiration et de relaxation, en aidant l'utilisateur à prendre le contrôle d'une situation au début de l'apparition. de l'anxiété.
La mer plus calme est très efficace lorsqu'il est utilisé purement seul en tant que programme d'auto-assistance, toutefois, l'application permet également à l'utilisateur de discuter de leurs progrès avec leur médecin généraliste ou un thérapeute afin que ce soit ensemble Capable d'identifier des déclencheurs, des pointes ou des tendances aux émotions et aux comportements qui les aident à décider de ce qui fonctionne mieux pour cette personne.
Ensemble, nous pouvons faire des changements positifs à votre vie.
Updated to work with both 32 and 64 bit devices
9Apps 4.9
